哮喘食療要的就是這“天時(shí)地利人和”

2017-01-12 來(lái)源：呼吸病專(zhuān)家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：若哮喘患者能把這套天時(shí)地利人和的理論運(yùn)用到日常的飲食療養(yǎng)中，想必一定會(huì)更有針對(duì)性且效率更高的。大家不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況開(kāi)始療養(yǎng)吧。

　　自古以來(lái)我們就有“天時(shí)地利人和”的說(shuō)法，

　　意思就是一件事情是否能夠成功，

　　跟天氣時(shí)節(jié)、地理因素以及人心這三個(gè)方面有很大因素。

　　在哮喘患者飲食中也是這么個(gè)道理。

　　能否通過(guò)食療更好地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，

　　需要的就是

　　天時(shí)——因時(shí)而異，

　　地利——因地而異，

　　人和——因人而異。

　　原因就是由于哮喘患者的性別、年齡、體質(zhì)不同，患病的季節(jié)及所處的地利環(huán)境各異，加上病情不同，飲食習(xí)慣和嗜好也不一樣，故不同哮喘患者的飲食應(yīng)該遵循因時(shí)、因地、因人的原則。下面就來(lái)分別看一下吧。

　　天時(shí)——因時(shí)而異

　　哮喘患者要適應(yīng)四季氣候的變化，選擇相宜的飲食。如春夏季節(jié)，應(yīng)注意飲食有利于陽(yáng)氣的保養(yǎng)，而秋冬季節(jié)飲食又要有利于陰氣的維護(hù)，才有利于養(yǎng)生。春天宜多食小白菜、油菜、芹菜、菠菜、胡蘿卜等；夏季以甘寒清涼為宜，適當(dāng)添加清淡、祛暑的食物，如黃瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏苡仁等；秋季可適當(dāng)多吃荸薺、百合、甘蔗等；冬季則宜多吃大棗、核桃、牛肉、羊肉等。

　　地利——因地而異

　　因地制宜就是根據(jù)哮喘患者所在的不同地域而使用不同的方法，這樣才有利于疾病的治療和身體的康復(fù)。如西北地區(qū)多高原，氣溫低且干燥，故飲食宜偏濕潤(rùn)；而南方地區(qū)氣溫偏高，多雨、潮濕，故飲食宜偏辛燥。

　　人和——因人而異

　　因人而異則是最重要的一點(diǎn)了，每位患者的體質(zhì)都是不一樣的，老年人的組織器官和生理功能逐漸衰退，應(yīng)注意補(bǔ)益，但不可太過(guò)，否則會(huì)適得其反，飲食應(yīng)當(dāng)清淡可口，葷素搭配，以素為主，同時(shí)烹調(diào)要細(xì)、軟、爛、熟，宜少量多餐；青少年則由于生長(zhǎng)發(fā)育塊，應(yīng)保證食物營(yíng)養(yǎng)充足、合理多樣、富含蛋白質(zhì)和維生素，要忌偏食和挑食。

　　若哮喘患者能把這套天時(shí)地利人和的理論運(yùn)用到日常的飲食療養(yǎng)中，想必一定會(huì)更有針對(duì)性且效率更高的。大家不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況開(kāi)始療養(yǎng)吧。

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