臘八撞小寒，哮喘寶寶可以這樣過(guò)冬！

2017-01-10 來(lái)源：醫(yī)平方標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近期，應(yīng)減少室外劇烈體育活動(dòng)，特別是霧霾天更需注意戶外活動(dòng)量；室內(nèi)外溫差大時(shí)，不要讓哮喘兒童突然從溫暖的房間走到寒冷的室外，以避免溫差急劇變化導(dǎo)致哮喘兒童不能適應(yīng)；外出前要充分做好防護(hù)措施，如戴口罩，注意保暖，加強(qiáng)自我防護(hù)。

　　今日，迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“小寒”，巧合的是，這一天正值農(nóng)歷十二月初八，是傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)。民俗專家說(shuō)，臘八節(jié)拉開(kāi)了過(guò)年的序幕，人們用吃臘八粥、做臘八蒜這種方式開(kāi)啟過(guò)年模式，期盼新的一年到來(lái)。

　　霧霾+冷空氣，這個(gè)小寒不好過(guò)

　　最近，全國(guó)大多數(shù)城市都籠罩在茫茫白霧之中，甚至有許多地區(qū)的AQI（空氣質(zhì)量指數(shù)）達(dá)到400以上，重度污染。

　　同時(shí)，小寒前后往往是冬季最冷的日子，霧霾+冷空氣，許多鼻炎寶寶的鼻子、哮喘寶寶的氣道都出現(xiàn)或多或少的反應(yīng)，開(kāi)始鼻塞、流鼻涕、咳嗽。

　　哮喘寶寶可以這樣過(guò)冬

　　面對(duì)圍繞在哮喘寶寶身邊的冷空氣、霧霾、過(guò)敏原等因素，怎樣才能幫助哮喘寶寶安然過(guò)冬呢？

　　積極正規(guī)化治療

　　在哮喘緩解期也要正規(guī)按療程治療，才能緩解哮喘的頻繁復(fù)發(fā)。特別是哮喘緩解期，家長(zhǎng)不要隨意撤藥、減量，更改治療方案等，造成哮喘治療過(guò)程的遷延或者哮喘急性發(fā)作。

　　避免過(guò)敏原

　　冬季節(jié)空氣干燥，空氣中顆粒物較多，容易存在更多的過(guò)敏原，常見(jiàn)的過(guò)敏原有冷空氣、屋塵、螨、動(dòng)物皮屑、煙霧、病毒等微生物、以及某些動(dòng)物類(lèi)食品（如蝦、蟹、貝類(lèi)、蛋、牛奶等）或堅(jiān)果類(lèi)食品（如核桃、花生、開(kāi)心果等）等。

　　要盡量避免接觸、吸入或食入這些過(guò)敏原。比如：室內(nèi)不要鋪地毯，哮喘兒童避免接觸毛絨玩具，家中避免灰塵揚(yáng)起；避免哮喘兒童吸入二手煙；不飼養(yǎng)寵物、不在室內(nèi)養(yǎng)花草；避免接觸到家用噴霧劑、油漆等化學(xué)物品。

　　出門(mén)佩戴口罩

　　近期，應(yīng)減少室外劇烈體育活動(dòng)，特別是霧霾天更需注意戶外活動(dòng)量；室內(nèi)外溫差大時(shí)，不要讓哮喘兒童突然從溫暖的房間走到寒冷的室外，以避免溫差急劇變化導(dǎo)致哮喘兒童不能適應(yīng)；外出前要充分做好防護(hù)措施，如戴口罩，注意保暖，加強(qiáng)自我防護(hù)。

　　科學(xué)規(guī)范的鍛煉

　　雖然冬季寒冷，哮喘兒童體力活動(dòng)相對(duì)偏少，但是仍應(yīng)按照不同兒童的情況，設(shè)定相應(yīng)的活動(dòng)。哮喘頻繁發(fā)作的兒童可以在緩解期，室內(nèi)或天氣晴好的情況下，到戶外做慢運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操等；哮喘已穩(wěn)定控制的兒童，可適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)量。

　　同時(shí)，今天也是臘八節(jié)，別忘了喝一碗臘八粥哦~還可以根據(jù)孩子的情況加入堅(jiān)果、肉類(lèi)等輔料，讓臘八粥更佳營(yíng)養(yǎng)可口。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

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