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哮喘病人做到了這樣保養(yǎng)身體,效果好到驚人!

2017-01-08 來(lái)源:吉納哮喘吧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從個(gè)人衛(wèi)生來(lái)說(shuō),哮喘患者要勤洗手,因?yàn)槭质窃S多感染的常見(jiàn)傳染根源,還要讓雙手遠(yuǎn)離面部,以防止病菌通過(guò)眼和鼻黏膜傳播。

  哮喘是多發(fā)的呼吸疾病,尤其是到了寒冷的秋冬季,上呼吸道一旦遭受到冷空氣的侵襲,哮喘的癥狀就非常容易出現(xiàn)了,于是很多患者就想找到一些能夠預(yù)防哮喘的方法,那么哮喘如何預(yù)防好呢?下面專家為您詳細(xì)介紹。

  哮喘如何預(yù)防好

  1、參加適宜運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫防御功能:老年支氣管哮喘患者的運(yùn)動(dòng)宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行,每周3到5次,每次30分鐘以上,以輕體力運(yùn)動(dòng)為主,避免強(qiáng)度大,競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)方式。只要能夠把握良好時(shí)機(jī),堅(jiān)持不懈及有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),就會(huì)促井機(jī)體免疫力提高及保持。對(duì)于個(gè)別免疫功能顯著減退,哮喘反復(fù)發(fā)作的老年患者,給予免疫球蛋白,干擾素注射,以被動(dòng)方式提高免疫防御功能亦是必要的,但應(yīng)當(dāng)掌握好用藥指征,避免濫用,此方法應(yīng)在醫(yī)師檢測(cè)及由醫(yī)師確定是否采用。

  2、在天氣寒冷時(shí),由于沒(méi)有做好保暖措施,常常容易發(fā)生感冒或上呼吸道感染疾病,這些疾病久治不愈就會(huì)轉(zhuǎn)化為哮喘。所以氣候變化時(shí)一定要注意保暖,尤其是頸部。

  3、從個(gè)人衛(wèi)生來(lái)說(shuō),哮喘患者要勤洗手,因?yàn)槭质窃S多感染的常見(jiàn)傳染根源,還要讓雙手遠(yuǎn)離面部,以防止病菌通過(guò)眼和鼻黏膜傳播。

  4、哮喘患者必須戒煙及限制飲酒,煙草及酒精均可構(gòu)成刺激因素,誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作。同時(shí)還應(yīng)遠(yuǎn)離有毒、刺激的氣體,如二氧化硫、油漆等。

  溫馨提示:哮喘的預(yù)防要根據(jù)病情來(lái)確定,若是病情比較嚴(yán)重,患者們一定不要拖延,應(yīng)趁早到正規(guī)的醫(yī)院規(guī)范治療,以免有生命危險(xiǎn)。

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