哮喘早日康復(fù)，還是靠運(yùn)動(dòng)！

2017-01-04 來源：吉納哮喘吧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘沒錯(cuò)，但是，適度的運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)誘發(fā)哮喘，還可以促進(jìn)生長發(fā)育、改善心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)，從而減少哮喘發(fā)作的次數(shù)，甚至和哮喘說永遠(yuǎn)不見。

　　對(duì)于運(yùn)動(dòng)型哮喘的患兒來說，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些讓媽媽們比較糾結(jié)的問題：讓孩子運(yùn)動(dòng)吧，發(fā)作了難受；不讓動(dòng)吧，身體又強(qiáng)壯不起來。到底該怎么辦呢？

　　不說別的，先舉個(gè)例子，在參加1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的美國代表隊(duì)中，有67名運(yùn)動(dòng)員患有運(yùn)動(dòng)性哮喘，但通過周密的醫(yī)療保健和應(yīng)用國際奧委會(huì)認(rèn)可的藥物治療，其中47名運(yùn)動(dòng)員獲得了獎(jiǎng)牌。說明了什么？說明了就算得了運(yùn)動(dòng)型哮喘，也是可以運(yùn)動(dòng)的，不僅可以運(yùn)動(dòng)，還可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)員呢。

　　所以啊，媽媽們應(yīng)該重新認(rèn)識(shí)一下運(yùn)動(dòng)與哮喘的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘沒錯(cuò)，但是，適度的運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)誘發(fā)哮喘，還可以促進(jìn)生長發(fā)育、改善心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)，從而減少哮喘發(fā)作的次數(shù)，甚至和哮喘說永遠(yuǎn)不見。

　　雖說如此，親們也萬不可大條，做運(yùn)動(dòng)時(shí)無所顧忌。對(duì)于運(yùn)動(dòng)型哮喘，我們還是要好好防它一防滴：

　　第一，運(yùn)動(dòng)前使用預(yù)防藥物。通常于運(yùn)動(dòng)前數(shù)分鐘開始吸入短效β受體激動(dòng)劑，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，特布他林氣霧劑，可以起到很好的預(yù)防作用。也可口服藥物，但服藥時(shí)間應(yīng)更提前些，通常于運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)口服β受體激動(dòng)劑。白三烯受體拮抗劑扎魯司特也有較好的預(yù)防作用。

　　第二，運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前的熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)可避免和減輕運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。

　　第三，避免吸入干冷空氣，室外運(yùn)動(dòng)時(shí)戴口罩，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。

　　第四，運(yùn)動(dòng)性哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)吸入β受體激動(dòng)劑。

　　最后，強(qiáng)調(diào)一下，哮喘患者不應(yīng)因運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮瑞而停止參加一切體育活動(dòng)，只要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間以及采取正確、合理的預(yù)防和治療方法，想做什么樣的運(yùn)動(dòng)都是可以的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價(jià)：￥15

配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。

健客價(jià)：￥39

健客價(jià)：￥35

配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。

健客價(jià)：￥39

適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

健客價(jià)：￥420

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價(jià)：￥16

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的

健客價(jià)：￥698

原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。

健客價(jià)：￥30

適用于各級(jí)醫(yī)療單位或家庭使用，臨床治療主要適用于肩周炎、頸椎病、腰痛、扭傷、軟組織損傷、鎮(zhèn)痛等，有一定的治療、緩解作用。

健客價(jià)：￥458

鎮(zhèn)痛、各部位軟組織損傷、頸椎病；消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結(jié)、腸梗阻；胃下垂、胃腸功能紊亂；瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。

健客價(jià)：￥1699

全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內(nèi)多位專家，教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。

健客價(jià)：￥559

原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm)，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。

健客價(jià)：￥39

健客價(jià)：￥540

益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。

健客價(jià)：￥12

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥462