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美味海鮮——哮喘寶寶真的不能碰?

摘要:海鮮含有很多人體新陳代謝所必需的營養(yǎng)素,包括優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,對于生長發(fā)育期的兒童非常重要。

  夏季的夜晚,帶著老小,坐在露天廣場,吹著夏風,吃著海鮮,嚼著毛豆,喝著啤酒,已經(jīng)成為很多人夏季休閑的一種生活方式。而很多媽媽以為,“海鮮”是導致哮喘發(fā)作的重要原因,有哮喘的孩紙應(yīng)該離海鮮遠遠地。但其實,哮喘并不意味著不能吃海鮮:

  首先,海鮮含有很多人體新陳代謝所必需的營養(yǎng)素,包括優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等,對于生長發(fā)育期的兒童非常重要。隨意地將其劃為“禁用”食品,就是白白放棄了很多有用的資源。

  其次,媽媽們對海鮮的顧忌主要是擔心進食海鮮會誘發(fā)孩子哮喘發(fā)作。確實有個別孩子在食用海鮮以后出現(xiàn)喘息的癥狀,原因可能是食物含有的某些蛋白激發(fā)了過敏反應(yīng)。但更多的情況下,兩者并不相干,吃了海鮮不會誘發(fā)哮喘發(fā)作的哮喘寶寶多的是。

  事實上,水產(chǎn)品中豐富的脂肪酸等成分可能更有益于哮喘寶寶。有研究發(fā)現(xiàn),食用“海鮮”者哮喘癥狀和哮喘發(fā)作的嚴重度較之不食用或少食用者更輕,提示食用“海鮮”可能對哮喘患者是有益的。

  與其對所有的海產(chǎn)品心存芥蒂,把孩子養(yǎng)在無菌室里,還不如到醫(yī)院做一項過敏原的檢測,了解一下寶寶是否對常見的海產(chǎn)品過敏,合理地選擇食物,盡可能保證孩子營養(yǎng)全面,才能讓孩子更加健康地成長。

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