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怎樣能預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)

2014-12-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年性哮喘作為一種慢性炎癥性疾病,主要癥狀為反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶咳嗽等,患者在日常生活中一定要注意該病的預(yù)防,以防止其反復(fù)發(fā)作給生活造成極大影響。下面一起了解怎樣能預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)

  一些老年性的疾病是非常棘手的,而老年人在治療時(shí)要特別的注意。怎樣預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)?近年來(lái)國(guó)外通過(guò)縱向追蹤以及橫向的調(diào)查針對(duì)老年性哮喘進(jìn)行了多方面研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)老年性哮喘患者患病率在世界各地并不相同。時(shí)代不斷的前進(jìn),哮喘病的發(fā)病率也在不斷上升。

  那么在這么大的哮喘發(fā)病率上,在不同年代也并非不完全一致,但通過(guò)總體研究結(jié)果表明老年性哮喘患病率在呈逐漸上升的趨勢(shì)。怎樣能預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)?預(yù)防感冒平時(shí)勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。氣溫變化時(shí)注意防寒保暖。注意個(gè)人衛(wèi)生,飯后漱口,刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。盡量把患者生活的環(huán)境質(zhì)量提高一些。

  而有時(shí)候感冒也是哮喘的高發(fā)期,在感冒流行時(shí),應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng),以減少傳染機(jī)會(huì)。增強(qiáng)免疫力對(duì)感冒預(yù)防很重要,年老體弱反復(fù)急性加重者,推薦注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20%-40%。這是老年人可以選擇一些注射疫苗。

  在生活中一些體制弱的老年人也要特別注意的,此外對(duì)飲食中三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的比例也有特殊要求。耐寒鍛煉老年性哮喘患者要注意耐寒鍛煉與防寒保暖。在寒冷季節(jié)來(lái)臨前不要捂得過(guò)早,天未冷時(shí)就穿很多衣服,而要進(jìn)行耐寒鍛煉。身體的抵抗能力高是抵抗一些疾病的關(guān)鍵。

  很多的老年人會(huì)特別的怕冷,耐寒鍛煉一般從夏季開(kāi)始,以冷水洗臉、洗鼻和洗腳,逐漸用冷水擦洗顏面和頸部,每日1-2次,每次5-10分鐘。一個(gè)月后進(jìn)而擦洗四肢乃至全身。待天稍冷時(shí)也要堅(jiān)持下去,但水溫可逐漸升高。修復(fù)增強(qiáng)患者自身的抵抗力和,免疫力。只有提高自身的免疫力才能更好的預(yù)防哮喘。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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