哮喘是臨床中常見的一種呼吸道疾病，該病可發(fā)病于各個(gè)年齡段，并且容易對患者的生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響。老年哮喘就是老年人比較多見、常見的一種類型，為了避免老年哮喘對患者造成嚴(yán)重的傷害，在日常生活中做好老年哮喘預(yù)防措施很重要。那么老年哮喘的預(yù)防有什么要注意的呢?詳情介紹如下：

　　1、呼吸鍛煉和全身運(yùn)動(dòng)：

　　呼吸鍛煉可減少呼吸矛盾，鍛煉呼吸肌肉，提高呼吸效率，發(fā)揮有限的呼吸資源，改善呼吸困難。

　　2、合理的飲食：

　　多吃一些蛋白質(zhì)維生素A含量高，綠葉菜和橙黃色菜類、大豆及其制品等，嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品,過甜過咸對哮喘病人也不宜食用。

　　3、加強(qiáng)營養(yǎng)：

　　老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20～40%。此外對飲食中三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的比例也有特殊要求。米面等碳水化合物攝入過量可引起二氧化碳產(chǎn)生增多，加重呼吸負(fù)擔(dān)。另一方面老年性哮喘患者常呈高分解代謝，體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗增加，而肌肉蛋白質(zhì)分解又直接影響呼吸力量，營養(yǎng)不良還可引起免疫力下降，因此老年性哮喘患者應(yīng)增加飲食的量，食物應(yīng)以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物為宜。

　　4、預(yù)防感冒：

　　平時(shí)勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。氣溫變化時(shí)注意防寒保暖。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯后漱口，刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。在感冒流行時(shí)，應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng)，以減少傳染機(jī)會(huì)。增強(qiáng)免疫力對感冒預(yù)防很重要，年老體弱反復(fù)急性加重者，推薦注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。

　　5、正規(guī)、合理的治療：

　　當(dāng)老年性哮喘來臨的早期，到醫(yī)院去治療，是預(yù)防老年性哮喘最后的一個(gè)關(guān)口。對于老年性哮喘朋友來說，機(jī)體的抵抗力比較的弱，因此在治療的時(shí)候要慎重。

　　老年哮喘的預(yù)防有什么要注意的?上述中針對老年哮喘的預(yù)防措施作了五點(diǎn)的相關(guān)介紹，在生活中希望大家對此能引起一定的注意，做好老年哮喘的預(yù)防措施。此外提醒大家哮喘疾病是一種易感性的疾病，在生活中稍不注意就會(huì)引發(fā)哮喘疾病的發(fā)作，在冬季的哮喘疾病的復(fù)發(fā)率更是達(dá)到了90%，所以從細(xì)節(jié)入手在冬季哮喘疾病患者才能是自己的治療效果得到保證。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）