老年哮喘的治療需患者做好保健

2014-11-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘是常見(jiàn)性的一種呼吸道感染疾病，該病的發(fā)病類型有很多，受到哮喘影響的人群范圍也是非常廣泛的，小兒幼兒，大到老年人都可能會(huì)受到哮喘的影響。

　　近幾年，老年哮喘疾病頻發(fā)，老年人的身體健康甚至生活都受到很大的影響。為了幫助患者能有效的治療老年哮喘疾病，下面針對(duì)老年哮喘保健的注意事項(xiàng)進(jìn)行一定的介紹。

　　老年哮喘的治療注意做好這些保健措施：

　　1、注重飲食調(diào)養(yǎng)。食療在治愈疾病過(guò)程中也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)?；颊呖梢远喑砸恍└叩鞍资澄?，如瘦肉、肝、蛋、大豆及豆制品等，可以增加身體熱量，提高抗病力。對(duì)于消化系統(tǒng)不好的老人要在飲食習(xí)慣上有所調(diào)整，盡量少食多餐，多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

　　忌酒和過(guò)咸食物。對(duì)于老年性哮喘患者來(lái)說(shuō)，酒和過(guò)咸食物都要戒掉。因?yàn)榫坪瓦^(guò)咸食物的刺激都可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘等癥狀，誘發(fā)老年性哮喘病的發(fā)作。

　　2、避免老年哮喘的誘發(fā)因素。老年性哮喘的發(fā)作常與過(guò)敏源有關(guān)，如花粉、動(dòng)物皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、荮物等患者應(yīng)盡可能加以避免。

　　3、堅(jiān)持體育鍛煉。許多患有老年性哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感冒，再加上心理上一直處于緊張狀態(tài)，從而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，經(jīng)常不鍛煉，結(jié)果體質(zhì)下降，病情反而更嚴(yán)重了。其實(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)患者的好處大于壞處。老年性哮喘患者可以選擇比較和緩的運(yùn)動(dòng)方式，例如：每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。

　　4、適時(shí)調(diào)節(jié)心情。俗話說(shuō)笑一笑十年少，老人保持一個(gè)良好的心情對(duì)于老年性哮喘有很好的抑制作用。老人沒(méi)事的時(shí)候可以唱唱歌，人在唱歌時(shí)，采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。同時(shí)唱歌還能有效控制老人咳嗽。

　　上文中針對(duì)老年哮喘的保健注意事項(xiàng)分別介紹了幾點(diǎn)，老年哮喘患者及其家屬在日常生活中應(yīng)該多加的注意留心，對(duì)病情細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)該早些到醫(yī)院就診，避免病情嚴(yán)重導(dǎo)致不良的后果。

（實(shí)習(xí)編輯：李倩）

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