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如何預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)呢?

2014-11-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)呢?目前有越來越多的患者遭受到老年性哮喘的危害,所以對于老年性哮喘的預(yù)防成為很多老年朋友都想了解的問題。

  如何預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)呢:

  1、預(yù)防感冒平時勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。氣溫變化時注意防寒保暖。注意個人衛(wèi)生,飯后漱口,刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。在感冒流行時,應(yīng)盡量避免參加集體活動,以減少傳染機(jī)會。增強(qiáng)免疫力對感冒預(yù)防很重要,年老體弱反復(fù)急性加重者,推薦注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。

  2、耐寒鍛煉老年性哮喘患者要注意耐寒鍛煉與防寒保暖。在寒冷季節(jié)來臨前不要捂得過早,天未冷時就穿很多衣服,而要進(jìn)行耐寒鍛煉。耐寒鍛煉一般從夏季開始,以冷水洗臉、洗鼻和洗腳,逐漸用冷水擦洗顏面和頸部,每日1~2次,每次5~10分鐘。一個月后進(jìn)而擦洗四肢乃至全身。待天稍冷時也要堅持下去,但水溫可逐漸升高。

  3、加強(qiáng)營養(yǎng)老年性哮喘緩解期患者能量需要較正常人增加20~40%。此外對飲食中三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的比例也有特殊要求。

  關(guān)于如何預(yù)防老年性哮喘不復(fù)發(fā)呢就講到這里了。對于很多老年人來說安度晚年本來是他們的追求,可是老年性哮喘疾病的纏身,卻讓很多的老年朋友生活在咳嗽、咳痰的氛圍中,所以患者朋友還需及時的治療。

(實(shí)習(xí)編輯:李倩)

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