2014-11-24
不惑之年要小心糖尿病威脅
年齡超過40歲，體型較為肥胖，有高血壓、高血脂病史者；直系親屬有糖尿病患者的健康人群；長期暴飲暴食，飲食較油膩者；有口渴、多尿、食欲旺盛、體重減輕癥狀者；皮膚瘙癢、視力下降等人群。如果有以上因素的，已經(jīng)屬于糖尿病的高危人群了。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
年齡超過40歲，體型較為肥胖，有高血壓、高血脂病史者；直系親屬有糖尿病患者的健康人群；長期暴飲暴食，飲食較油膩者；有口渴、多尿、食欲旺盛、體重減輕癥狀者；皮膚瘙癢、視力下降等人群。如果有以上因素的，已經(jīng)屬于糖尿病的高危人群了。
免疫系統(tǒng)為了保護(hù)身體，面對入侵的細(xì)菌、病毒、寄生蟲等，會出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng)，也就是會發(fā)炎。這是免疫系統(tǒng)正全力應(yīng)對、保證身體安全并且自我修復(fù)的表現(xiàn)。
在對其它的風(fēng)險(xiǎn)因子進(jìn)行調(diào)整后發(fā)現(xiàn)，高矮并不會影響糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因子，不過，即使在和其它的風(fēng)險(xiǎn)因子作權(quán)衡，以實(shí)驗(yàn)期間所作的血糖檢測為基礎(chǔ)進(jìn)行分析，腿身比低(腿較短)則和2型糖尿病罹病率稍高有關(guān)。
其發(fā)生的機(jī)理主要是胰島素分泌水平與垂體腎上腺皮質(zhì)激素和性激素密切相關(guān)，因?yàn)榇萍に鼐哂薪档脱闹匾饔?，而孕酮?jiǎng)t起到增加胰島素分泌的功能。
研究人員因此認(rèn)為，男性體內(nèi)雄性激素含量低可能是導(dǎo)致糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素。進(jìn)行這一研究的克里·麥金尼斯說，人們通常知道肥胖是引起糖尿病的重要原因，但從本次研究結(jié)果看，無論體重多少，雄性激素含量低都會導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)上升。
世界得糖尿病的人越來越多，中國的糖尿病患病率也在30年內(nèi)翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這種狀況的原因何在？美國《預(yù)防》雜志最近一篇文章指出，是因?yàn)榇蟛糠秩藳]有學(xué)會在日常生活中控制血糖。
針對6萬5000多名成人所做的研究更揭露，那些工作日與非工作日的睡眠習(xí)慣大不相同的人，發(fā)胖超重的幾率，比每天同時(shí)間睡覺和起床的人，還要高出3倍。
有研究證實(shí)，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福，如1個(gè)月內(nèi)體重增加2—3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測測血糖。
環(huán)境健康展望》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，指甲油會增加女性罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究稱，女性體內(nèi)鄰苯二甲酸酯水平增加與糖尿病危險(xiǎn)上升之間存在一定的關(guān)聯(lián)性。
美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，高脂肪食物會讓身體內(nèi)一個(gè)能誘發(fā)糖尿病的遺傳開關(guān)犯錯(cuò)，讓人罹患糖尿病。這一發(fā)現(xiàn)有助于科學(xué)家解釋Ⅱ型糖尿病與肥胖的關(guān)系，并據(jù)此開發(fā)出新療法。
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