2015-04-24
誘發(fā)糖尿病的原因
無(wú)論在我國(guó)還是在西方，人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過(guò)多超過(guò)消耗量，則導(dǎo)致體內(nèi)脂肪儲(chǔ)積引發(fā)肥胖。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
無(wú)論在我國(guó)還是在西方，人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過(guò)多超過(guò)消耗量，則導(dǎo)致體內(nèi)脂肪儲(chǔ)積引發(fā)肥胖。
選擇合適的并有好的保護(hù)設(shè)計(jì)的鞋襪，每天要換襪。不要穿過(guò)緊、過(guò)硬、邊緣粗糙和接縫不平的鞋和過(guò)緊的襪子，避免赤足。
以前認(rèn)為45歲以上的人要關(guān)注自己有沒(méi)有發(fā)生糖尿病。從現(xiàn)在流行病狀況來(lái)看，中年如果有遺傳背景，發(fā)胖，也容易得病，所以現(xiàn)在下放年齡到40歲左右。
有些疾病會(huì)降低患者的身體免疫力，免疫力低的人就要多做運(yùn)動(dòng)讓身體的免疫力好起來(lái)，還要注意治療會(huì)降低免疫力的疾病，如甲狀腺炎疾病、惡性貧血等疾病。
近40%的美國(guó)人，超過(guò)1.2億人患有糖尿病或前期糖尿病。當(dāng)胰腺不能產(chǎn)生足夠的胰島素來(lái)從血液中去除糖，就會(huì)發(fā)生糖尿病。
沒(méi)有高血糖、高血壓等糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因子的人不要掉以輕心，因?yàn)榈聡?guó)一項(xiàng)研究顯示，工作壓力大又不注重控制工作節(jié)奏的人，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)比普通人高出63%。
許多年輕人喜歡吃甜食或含糖飲料，認(rèn)為自己年紀(jì)輕而對(duì)糖尿病掉以輕心，事實(shí)上糖尿病患者若血糖控制不佳，視網(wǎng)膜的靜脈血管會(huì)變薄、無(wú)彈性，最后造成血流停滯及阻塞，影響視力，長(zhǎng)期造成視網(wǎng)膜病變出血。
長(zhǎng)期睡眠不足的人容易得糖尿病。該研究對(duì)1100名中老年人的睡眠情況做了跟蹤調(diào)查，若每天睡眠不足6小時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就增加了2倍。
在每年觀察的200名婦女中，有21.8名絕經(jīng)前婦女罹患糖尿病，然而自然絕經(jīng)婦女和接受過(guò)卵巢切除手術(shù)的婦女的糖尿病發(fā)病率則分別為12.5%和22.9%。
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