糖尿病的6個控制指標看看自己達標了嗎？

2019-11-29 來源：丁香醫(yī)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病的綜合控制目標包括了血糖、血脂、腎臟功能、活動量和體重5大指標。今天我們就給大家整理了2型糖尿病的綜合控制目標。

糖尿病患者常常有這樣的疑惑：

為啥我血糖控制得挺好，這么快就有了并發(fā)癥？

其實，糖尿病的綜合治療，不僅僅是血糖控制這么簡單。

糖尿病的綜合控制目標包括了血糖、血脂、腎臟功能、活動量和體重5大指標。

今天我們就給大家整理了2型糖尿病的綜合控制目標。

01血糖控制

空腹血糖4.4～7.0mmol/L

非空腹血糖<10.0mmol/L

糖化血紅蛋白<7.0%

02血脂控制

總膽固醇<4.5mmol/L

高密度脂蛋白膽固醇

男性>1.0mmol/L

女性>1.3mmol/L

甘油三酯<1.7mmol/L

低密度脂蛋白膽固醇

沒有冠心病<2.6mmol/L

有冠心病<1.8mmol/L

03腎臟功能指標

尿白蛋白/肌骭比值mg/mmol(mg/g)

男性<2.5(22.0)

女性<3.5(30.0)

尿白蛋白排泄率

<20.0(30.0)ug/min(mg/d)

04活動指標

主動有氧活動

≥150分鐘/周

適宜的活動方式

快走、太極拳、乒乓球、羽毛球、騎車等。

05體重指標

體重指數(shù)<24.0kg/m2

體重指數(shù)=體重(kg)/[身高(m)]2

06血壓指標

血壓控制指標<130/80mmHg

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