夏天天氣炎熱，許多人都喜歡和冷飲來降暑，許多人都喜歡那一飲而盡的暢快，即便是健康的人這樣做都是不對的，更何況糖尿病病人了。

夏天血糖低于其他季節(jié)

夏天天氣悶熱，人們食欲普遍減退，碳水化合物的攝入量減少。此外，室外活動增多，對血糖的利用增加，與此同時，夏天白晝時間較長，天熱也容易睡眠不足，造成體內(nèi)熱量耗散，體內(nèi)的新陳代謝旺盛，相對消耗的血糖也增多。所以，糖尿病患者在測量血糖時，往往發(fā)現(xiàn)夏天的血糖較其他季節(jié)偏低。

糖尿病人喝冷飲危害多

糖尿病人普遍胃腸功能較差，加上有些降糖藥會對胃部有刺激，喝了冰鎮(zhèn)水后容易引起胃腸功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉等胃腸疾病。拉肚子次數(shù)多會使體內(nèi)脫水，血糖會升高；腹瀉或嘔吐還可導(dǎo)致水和電解質(zhì)代謝紊亂，誘發(fā)高滲性昏迷。

飲料大都含糖，糖尿病患者也不宜多吃。糖尿病患者不要貪涼的另一重要原因是相當(dāng)數(shù)量的老糖友患有另一慢性并發(fā)癥——糖尿病下肢動脈粥樣硬化病。有些甚至出現(xiàn)動脈狹窄和供血不足。一旦受到寒冷的襲擊，則動脈痙攣缺血，病情會突然加重。

夏季糖尿病病人應(yīng)多喝水

糖尿病患者度夏不可太貪涼，應(yīng)少吃生冷食品和飲料。建議糖尿病人最好喝溫白開水，老人每天飲水應(yīng)保證在1500～2000毫升，如果出現(xiàn)中暑、嘔吐或者腹瀉的情況，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些水分。在飲食上就更要謹(jǐn)慎，宜清淡忌油膩，食用易消化的食物，多食用蔬菜。

糖尿病人患了胃腸炎后忌在飯后運(yùn)動，最好多休息，減少運(yùn)動量，也可適量做些輕緩的運(yùn)動。在睡覺的時候不要吹空調(diào)，建議用空調(diào)時，室內(nèi)外溫度相差不要超過5℃，還要特別注意2～3小時開窗通風(fēng)。