糖尿病人經(jīng)常被醫(yī)生告知："戒"煙"限"酒。今天就談?wù)?quot;限"酒的問(wèn)題。

　　1.適量飲酒可能有益健康-心血管獲益。

　　一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)會(huì)刊【糖尿病醫(yī)療】（DiabetesCare）的研究中，來(lái)自20個(gè)國(guó)家的超過(guò)11000名患有2型糖尿病的人參與調(diào)查。所有患者均55歲以上，除糖尿病外，還存在心臟病或心血管危險(xiǎn)因素。當(dāng)研究開(kāi)始時(shí)，參與者報(bào)告他們?cè)谝恢軆?nèi)喝了多少酒。在接下來(lái)的五年里，那些適量飲酒者比那些完全不飲酒者的心臟病、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)與早期死亡都偏低。適量飲酒者低！

　　其他研究表明，適量飲酒與糖尿病患者不健康膽固醇水平和腎臟疾病風(fēng)險(xiǎn)較低有關(guān)。適量飲酒者低！

　　這里的關(guān)鍵詞是適量。這意味著男人每天喝兩杯以?xún)?nèi)（少于2兩葡萄酒或少于1兩白酒），女人一杯以?xún)?nèi)（少于1兩葡萄酒或少于半兩白酒)。

　　酗酒會(huì)導(dǎo)致許多健康問(wèn)題，包括高血壓、肝損傷和多種癌癥。

　　2.飲酒會(huì)導(dǎo)致低血糖。

　　當(dāng)你有糖尿病時(shí)，飲酒有時(shí)會(huì)導(dǎo)致低血糖。

　　為了防止這一點(diǎn)，不要空腹飲酒或血糖不穩(wěn)時(shí)飲酒。

　　為了增加安全性，建議你在飲酒前、中、后檢測(cè)血糖水平。

　　3.酒精與許多糖尿病藥物有相互作用。

　　酒與糖尿病藥物同時(shí)用可能會(huì)增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)：

　　口服磺脲類(lèi)藥物，使胰腺產(chǎn)生更多的胰島素，酒精更可能會(huì)導(dǎo)致低血糖。例如格列吡嗪和格列本脲（優(yōu)降糖）。

　　口服磺脲類(lèi)藥物和酒，會(huì)引起惡心，嘔吐，頭痛，潮紅，心跳快或突然的血壓變化。

　　口服二甲雙胍（格華止）和酒，提高乳酸性酸中毒的風(fēng)險(xiǎn)。這種“罕見(jiàn)”但非常嚴(yán)重的副作用可能會(huì)導(dǎo)致虛弱，疲勞，頭暈，發(fā)冷，呼吸困難，肌肉疼痛，胃痛，心率或節(jié)律的突然改變。

　　和你的醫(yī)生談?wù)勀愫攘硕嗌倬?，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你的糖尿病藥物處方。這也包括注射非胰島素類(lèi)的糖尿病藥物（如百泌達(dá)）的臨床決策。討論可能的副作用，知道要注意什么，如果出現(xiàn)問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)。

　　4.酗酒可導(dǎo)致自我保健意識(shí)下降。

　　酗酒會(huì)削弱你做出健康選擇的決心。

　　在超過(guò)3900名男性糖尿病患者的研究中，那些酗酒者比不酗酒者難以遵循健康飲食和控制吸煙的計(jì)劃。

　　在糖尿病患者的其他研究中，酗酒者不太可能一直檢查自己的血糖和糖化血紅蛋白，也不能規(guī)律使用糖尿病藥物、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　這就是酗酒的糖尿病患者，在控制血糖水平上有很多困難的原因之一。