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是什么讓你與糖尿病結(jié)緣?

摘要:長期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯條及過油膩的食物,導致營養(yǎng)過剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細胞負擔過重,導致糖尿病的出現(xiàn)。

  是什么讓你與糖尿病結(jié)緣?瑞京糖尿病醫(yī)院專家介紹。高熱量、高糖分食物的誘惑生活方式西方化,長期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯條及過油膩的食物,導致營養(yǎng)過剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細胞負擔過重,導致糖尿病的出現(xiàn)。

  一、高熱量、高糖分食物的誘惑

  高熱量、高糖分食物的誘惑生活方式西方化,長期攝入高熱量、高糖分、高蛋白的食物,如漢堡包、薯條及過油膩的食物,導致營養(yǎng)過剩,而使身體肥胖,使原有潛在功能低下的胰島細胞負擔過重,導致糖尿病的出現(xiàn)。

  “生活條件越優(yōu)越,人們口中的蛋白質(zhì)、脂肪食物增多,造成肥胖,導致糖尿病也增多。”不良的飲食習慣導致了糖尿病的多發(fā)?,F(xiàn)代的人愛吃垃圾食品和快餐,且缺乏體育鍛煉。如果人們不改變這一飲食習慣和加強鍛煉,糖尿病發(fā)病率可能會達到無法控制的地步。

  二、不愛運動,特別是40歲以后的肥胖人士

  資料表明,隨著年齡增加,體力活動逐漸減少,人體肌肉與脂肪的比例在改變。自25歲~75歲,脂肪占體重的比例由20%增至36%,這是老年人特別是肥胖多脂肪的老年人糖尿病明顯增多的主要原因之一。

 ?。矗皻q以后發(fā)病的糖尿病患者中,60%以上的患者發(fā)病時體重是超重或肥胖的,肥胖常為糖尿病的早期癥狀,常常是糖尿病的一個重要誘發(fā)因素。肥胖的程度能積極影響高血糖的出現(xiàn),肥胖程度越重、持續(xù)時間越長,則更容易發(fā)生糖尿病。

  三、工作壓力大,心情長期緊張、郁悶

  工作壓力大,精神緊張、情緒激動和各種應激狀態(tài),會引起升高血糖的激素(如生長激素、去甲腎上腺素等)的大量分泌。承受精神壓力較多的城市居民糖尿病患病率高于農(nóng)村居民、腦力活動者患病率高于體力活動者。

  最近,有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)大腦皮層緊張時可分泌一種激肽--腦肽,可促使血糖升高,可能是2型糖尿病的誘因之一。

  另外,患了糖尿病又容易誘發(fā)各種精神疾病,如抑郁癥。據(jù)國外調(diào)查,11%的糖療病患者出現(xiàn)重癥抑郁癥,31%的糖尿病患者抑郁癥癥狀加重。

  四、遺傳因素及其他

  有糖尿病家族史,及患有高血壓、高血脂、冠心病的病人都會伴有糖尿病的出現(xiàn),另外孕婦生產(chǎn)時血糖增高或有巨大兒生育史要小心糖尿病的侵擾。

  人們都希望自己的寶寶聰明健康,極其重視給懷孕的準媽媽補充營養(yǎng),結(jié)果造成媽媽營養(yǎng)過剩、胎兒過大,這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時的困難,而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險。

  專家建議女性準備生育前,應該進行身體檢查,尤其是肥胖、有糖尿病家族史的婦女,最好專門做一下糖耐量試驗檢查。如果發(fā)現(xiàn)糖耐量異常或明確診斷患有糖尿病,在懷孕時應格外注意,要隨時監(jiān)測血糖水平,把血糖控制在正常范圍。因為婦女妊娠不僅會誘發(fā)妊娠期糖尿病發(fā)生,而且還會加重已有的糖尿病病情。

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