之前發(fā)過睡眠呼吸障礙和糖尿病的關(guān)系的科學(xué)報(bào)道（點(diǎn)擊查看），那睡眠時(shí)間和糖尿病之間有什么關(guān)系呢？

　　針對(duì)這個(gè)問題，科學(xué)家們做了一次科學(xué)調(diào)查：

　　我們?cè)谝蝗褐心旰屠夏甑闹袊酥姓{(diào)查了睡眠時(shí)間和午睡習(xí)慣對(duì)糖尿病獨(dú)立的、相結(jié)合的影響。

　　采用的方法是：

　　睡眠時(shí)間和午睡的信息在面對(duì)面的訪談的時(shí)候通過調(diào)查問卷獲得。

　　我們將睡眠時(shí)間分類到<7h,7～<8h(參考),8～<9h,9～<10h,≥10h。

　　下午小睡分為不打盹(0分鐘)(參考),min31-60min,61-90分鐘,>61分鐘。

　　調(diào)查結(jié)果顯示：

　　與對(duì)照組相比,受試者睡眠≥10h患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高42%。

　　和沒有午睡習(xí)慣的人相比，中午打盹的時(shí)間超過90分鐘的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高出1.28倍。沒有高血壓的人在這些聯(lián)系更明顯。

　　較長的睡眠時(shí)間和下午小睡造成的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)被進(jìn)一步確認(rèn)。

　　個(gè)體的睡眠時(shí)間≥10h和打盹>60分鐘發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比那些睡7～<8h和打盹0分鐘高72%以上。

　　所以長期睡眠時(shí)間和下午打盹都獨(dú)立或共同地導(dǎo)致更高的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠時(shí)間長短被虐人與糖尿病有關(guān),但它是否是別是中國人導(dǎo)致糖尿病事件的真正原因仍然還有待闡明。下午小睡和糖尿病的關(guān)系并不是一致的和明確的,我們會(huì)在一個(gè)更大的前瞻性研究中進(jìn)行闡明。

　　睡眠時(shí)間長、下午午睡都會(huì)導(dǎo)致中國人發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。