一、什么是糖尿??？

　　糖尿病是一組慢性血糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。

　　二、血糖從哪兒來？

　　血液里的葡萄糖簡稱血糖。葡萄糖主要來自食物。血糖值表示血液中葡萄糖的濃度。正常情況下，體內(nèi)血糖保持動態(tài)平衡在一定的范圍內(nèi)波動，空腹血糖波動在3.9～6.1mmol/L之間，餐后2小時最高不超過7.8mmol/L。

　　三、為什么血糖會升高？

　　糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素分泌量不足或者人體不能充分利用胰島素，葡萄糖不能進入細胞內(nèi)，結(jié)果導(dǎo)致血糖升高。

　　四、糖尿病有什么危害？

　　1、糖尿病的急性并發(fā)癥：包括急性感染、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征、乳酸性酸中毒和糖尿病治療過程中出現(xiàn)的低血糖等，可能直接危害患者的生命。

　　2、糖尿病的慢性并發(fā)癥：包括大血管、微血管及神經(jīng)并發(fā)癥，可使患者的生活質(zhì)量和勞動能力下降，甚至造成殘疾和死亡。

　　3、糖尿病癥狀本身給病人帶來身體和精神上的痛苦?；颊呷聿贿m，必須打針吃藥，控制飲食，而且這些基本上是終身的。

　　五、糖尿病有幾種類型？

　　1、1型糖尿病：即以往所談的“胰島素依賴型糖尿病”，起病急，“三多一少”癥狀（多尿、多飲、多食、體重減輕）明顯。體內(nèi)胰島素絕對不足，容易發(fā)生酮癥酸中毒，多見于兒童青少年。必須依賴胰島素治療。

　　2、2型糖尿病：即以往所談的“非胰島素依賴型糖尿病”，是最常見的糖尿病類型。“三多一少”癥狀不明顯，常在體檢時發(fā)現(xiàn)，多見于中老年人。不一定依賴胰島素治療。

　　3、妊娠糖尿?。喊l(fā)生在女性懷孕期間（多數(shù)發(fā)生在24～28周）。分娩以后血糖水平通?；謴?fù)正常。

　　4、其它特殊類型糖尿?。喝绺腥拘蕴悄虿?、藥物及化學劑引起的糖尿病、胰腺疾病、內(nèi)分泌疾病伴發(fā)的糖尿病等。

　　六、哪些人應(yīng)該到醫(yī)院檢查是否得了糖尿病？

　　有糖尿病家族史、巨大生活壓力、多食、肥胖、老齡、缺乏體力活動、既往有妊娠糖尿病史和/或分娩過巨大兒的婦女，易患糖尿病，可到醫(yī)院進行檢查，以確認或排除糖尿病。

　　七、如何控制糖尿??？

　　糖尿病目前還沒有根治方法。堅持長期治療、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測和控制體重相結(jié)合，必要時采用藥物治療，使血糖水平盡可能接近正常范圍是糖尿病治療的基本要求。

　　八、糖尿病患者的飲食治療原則有哪些？

　　1.控制總熱能。

　　2.選用高分子碳水化合物；限制小分子糖（蔗糖、葡萄糖等）的攝入，選用吸收較慢的多糖。不同種類等量碳水化合物的食物進入體內(nèi)引起的血糖值不同，可用血糖指數(shù)來表示。

　　3.增加可溶性膳食纖維的攝入。

　　4.控制脂肪的攝入。

　　5.選用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、瘦肉、豆類等。

　　6.食物多樣，合理進餐制度，飲食清淡，控油限鹽。

　　九、糖尿病患者的日常運動。

　　規(guī)律運動是控制糖尿病非常重要的手段之一，可以幫助控制血糖水平、改善胰島素敏感性、防止并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。目標是每星期至少運動5次，每次20～30分鐘。

　　十、發(fā)生低血糖該怎么辦？

　　如降糖藥物使用過量，飲食過少或活動突然增多，糖尿病患者容易發(fā)生低血糖。表現(xiàn)為頭暈、冒汗、饑餓、昏昏沉沉、疲乏無力、煩躁、劇烈心跳，有時候甚至精神失?；蚧杳?。發(fā)生低血糖后，要馬上吃或喝含糖的食物，如糖果、葡萄糖片劑，含糖飲料。