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多吃土豆也會(huì)得糖尿???

2016-09-27 來(lái)源:康愛(ài)多網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在20年的時(shí)間里,調(diào)查得出,吃土豆最多的婦女比吃土豆最少的婦女患糖尿病的危險(xiǎn)大14%,而吃炸薯?xiàng)l的婦女比很少吃土豆的婦女患糖尿病的危險(xiǎn)高21%。

  吃對(duì)于人們的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是俗話說(shuō)病從口入,一些病可能就是因?yàn)槌詮拇寺闊┥仙砹恕=彰绹?guó)調(diào)查研究就表明,多吃土豆的人更容易得上2型糖尿病。多吃土豆也會(huì)得糖尿病?這是怎么一回事呢?

  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹,土豆與糖尿病之間的這一聯(lián)系在肥胖婦女身上表現(xiàn)得更為突出,因?yàn)檫@些婦女已經(jīng)比別人更有患糖尿病的危險(xiǎn)。研究人員指出,大量消費(fèi)土豆會(huì)給女性引發(fā)特別的麻煩。盡管土豆具有某種保健作用,但同樣也有很高的升糖指數(shù),這意味著它能夠迅速、強(qiáng)烈地引發(fā)血糖的增加,時(shí)間長(zhǎng)了,這些血糖會(huì)破壞生產(chǎn)胰島素的胰島細(xì)胞,而胰島素是代謝血糖所必需的。

  在20年的時(shí)間里,調(diào)查得出,吃土豆最多的婦女比吃土豆最少的婦女患糖尿病的危險(xiǎn)大14%,而吃炸薯?xiàng)l的婦女比很少吃土豆的婦女患糖尿病的危險(xiǎn)高21%。

  通過(guò)上面對(duì)多吃土豆也會(huì)得糖尿病的介紹,我們還可以看出,其實(shí)糖尿病還和肥胖是有一定的聯(lián)系的,肥胖人群的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩更容易造成的高血糖、高血糖等疾病,不知不覺(jué)中糖尿病也就出現(xiàn)了。

  預(yù)防糖尿病,飲食自然成了不可避免的一個(gè)方面,對(duì)有機(jī)會(huì)成為糖尿病患者的人群來(lái)說(shuō),更應(yīng)該加大對(duì)飲食的節(jié)制和控制。合理膳食,才能健康。

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