女性一生中要經(jīng)歷經(jīng)期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段,體內(nèi)激素會發(fā)生變化,這些改變會對血糖產(chǎn)生影響,而血糖升高或明顯波動,都會對身體健康和生活質(zhì)量造成一定程度的損害。因此,做好女性糖尿病患者特殊期的保健就顯得尤為重要。
糖尿病女性在特殊時期該怎么辦呢?
月經(jīng)期--血糖容易升高
女性糖尿病患者的血糖在月經(jīng)期會升高,這主要是由于月經(jīng)期間雌、孕激素大量釋放,加重胰島素抵抗所致。為減少血糖波動,女性在月經(jīng)期應格外注意控制飲食、堅持適當運動,并酌情調(diào)整用藥。
避孕期--不宜用避孕藥
育齡期的女性糖尿病患者,通常不主張采用口服避孕藥來避孕,口服避孕藥不僅會引起血糖波動,還會促使血栓形成,增加罹患心腦血管疾病的風險。宮內(nèi)節(jié)育環(huán)不會影響血糖和血脂水平,是已婚女性糖尿病患者最佳選擇。
妊娠期--換用胰島素治療
患者懷孕前最好提前3-6個月改用胰島素控制血糖。懷孕后,應嚴格控制血糖,將糖化血紅蛋白保持在正常范圍(<6.5%)以內(nèi)。懷孕期間每天應自測血糖至少4次,經(jīng)常檢測尿酮體,并定期接受營養(yǎng)師、糖尿病??漆t(yī)師及婦產(chǎn)科醫(yī)師的指導,科學安排飲食起居,及時調(diào)整胰島素的應用量。
哺乳期--謹防低血糖
女性糖尿病患者若選擇母乳喂養(yǎng),在嬰兒吸奶的時候,應注意預防低血糖的發(fā)生。哺乳期的女性應經(jīng)常吃些小點心,酌情胰島素用量,并注意檢測血糖。此外,應多喝一些富含維生素、鈣等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的菜湯。
更年期--血糖易波動
更年期婦女因體內(nèi)性激素水平下降,身體對胰島素的敏感性相應增強,部分患者會發(fā)生低血糖,特別是夜間低血糖。此時,要注意控制飲食,放松精神,保持心理平衡和良好的睡眠。當懷疑自己發(fā)生低血糖時,最好還是用血糖儀驗一下,不要冒然吃下太多的高熱量食物,反而使血糖升高。
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調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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