自古以來(lái)，燕窩被評(píng)為上好補(bǔ)品，血糖高的人適當(dāng)吃燕窩對(duì)病情有一定的好處。新加坡人食用燕窩習(xí)慣比其他國(guó)家要長(zhǎng)久，調(diào)研證實(shí)，新加坡人的糖尿病發(fā)病率比其他國(guó)家要低，那么，孕婦血糖高能吃燕窩嗎?

　　孕婦血糖高可以吃燕窩嗎?燕窩屬于溫補(bǔ)的保健品，最大功效是美容養(yǎng)顏、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)我們身體免疫力、與抵抗力，最可貴的是，燕窩中沒(méi)有任何對(duì)人有害的物質(zhì)和激素類(lèi)添加物，脂肪含量很低，僅為千分之二，是所有天然食品中脂肪含量最低的。

　　而孕婦糖尿病這一特殊人群，在飲食上避免用膽固醇、脂肪、糖分含量過(guò)高的食物，這些不利血糖的物質(zhì)燕窩中幾乎不韓有病。因此，懷孕期的人出現(xiàn)血糖高可以吃燕窩，還能達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的功效。

　　燕窩在我們生活中并不常見(jiàn)，如何辨別燕窩真假：

　　一看：燕窩的結(jié)構(gòu)是絲狀的，由片塊狀結(jié)構(gòu)或其他結(jié)構(gòu)的說(shuō)明不是燕窩。

　　二拉：可以取一小塊浸泡在水中，松軟后取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的不是真的;用手指揉搓，沒(méi)有彈性能搓成漿糊狀的是假貨。