我們體內(nèi)的血糖只有保持在正常范圍內(nèi)，身體才能健康。血糖過(guò)高和過(guò)低都不是一件好事，我們知道高血糖可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么低血糖飲食有哪些需要注意的問(wèn)題呢?

　　低血糖患者在飲食上需要注意的問(wèn)題也還是不少的。接下來(lái)為大家一一介紹。

　　1、低血糖在飲食上要講究清淡，少攝入食鹽和油炸食品。

　　2、低血糖的人在日常飲食中要做到均衡飲食，粗細(xì)搭配，不挑食。每天的用餐要定時(shí)定量，不要饑一頓，飽一頓的。

　　3、低血糖飲食需要注意多喝水，少吃肉，多食用些含纖維素多的食物，比如豆類(lèi)食品和粗糧。

　　4、要學(xué)著根據(jù)自己病情的變化而隨時(shí)調(diào)整飲食方案，體重超標(biāo)的患者要學(xué)會(huì)控制熱量，減輕體重，而身材太瘦的病人需要把總熱量值放寬些。飲食方面的調(diào)整要靈活。

　　5、把一日之內(nèi)的食物熱量計(jì)算出來(lái)，弄成不同的菜單，里面有水果和背的零食，保證換算出來(lái)的熱量操控在總熱量里面，不能超過(guò)總熱量。