血糖高的人吃什么好?不能吃什么?這幾乎是每個(gè)血糖高的人去醫(yī)院就診時(shí)都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題也在一直困擾著他們，下面小編就來(lái)為大家解疑答惑，先說(shuō)第一個(gè)問(wèn)題，血糖高的人吃什么好?

　　血糖高的人飲食要全面、合理搭配，多選擇吃一些蔬菜和具有降糖作用的水果。蔬菜方面，適合血糖高的人吃的有：洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、白菜、芹菜等等。水果方面，適合血糖高的人吃的有：蘋(píng)果、香蕉、柚子、藍(lán)莓、檸檬等等。血糖高的人適合吃一些雜糧和豆類(lèi)。這些食物中含膳食纖維比較多，纖維能減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，利于控制體內(nèi)膽固醇高低，緩解餐后血糖。

　　那么血糖高的人不能吃什么呢?一些動(dòng)物油糖尿病人是不能吃的。要用植物油代替動(dòng)物油。動(dòng)物內(nèi)臟的膽固醇也很高。另外，血糖高的人也不能喝酒，喝酒也是會(huì)加重病情的，讓人的血糖上升的更快!