11月14日是第三個“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的主題是“糖尿病教育與預(yù)防，我們在行動”。主題反映了兩方面的意思：一是，糖尿病的健康管理應(yīng)從積極掌握糖尿病預(yù)防知識開始。二是：掌握預(yù)防理論后，積極行動起來，開展包括家庭血糖監(jiān)測在內(nèi)的預(yù)防工作。但在現(xiàn)實生活中，糖尿病人經(jīng)濟、意識等各層面的因素在一定程度上限制了血糖監(jiān)測的開展。對此，專家們指出，糖尿病人應(yīng)學(xué)會做到“不省頻率”而“巧省費用、痛苦”。

　　血糖家庭監(jiān)測頻率不能省

　　研究證實：通過運動、藥物、飲食、血糖監(jiān)測等綜合性治療，可以降低糖尿病并發(fā)癥發(fā)生率。而家庭血糖監(jiān)測則非常重要，但常被患者忽視，我國僅有1.5%的糖尿病患者有自己的血糖監(jiān)測儀，歐美國家這一比率則較高。積極開展家庭血糖監(jiān)測對早期糖尿病人群、單純糖尿病人群、糖尿病并發(fā)癥人群等各個不同階段的患者都有非常重要的意義。

　　早期糖尿病沒有明顯癥狀，被發(fā)現(xiàn)明顯病變時往往已出現(xiàn)并發(fā)癥。因此，對于有糖尿病家族史，身體肥胖、有高血壓、高血脂的高危人群，經(jīng)常性在家中開展血糖監(jiān)測，尤其是餐后血糖監(jiān)測，可更早發(fā)現(xiàn)糖尿病早期征兆，以便通過飲食、運動等生活方式的早期控制，遠離糖尿病。

　　單純糖尿病人群，因為還沒有發(fā)生并發(fā)癥。所以，最緊急的任務(wù)就是通過積極開展血糖監(jiān)測，將監(jiān)測數(shù)據(jù)和醫(yī)生溝通，在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取適合自己的藥物與非藥物治療方式使血糖保持長時間的平穩(wěn)，以避免合并并發(fā)癥。

　　對于已有糖尿病合并癥的患者，頻繁的血糖監(jiān)測，能指導(dǎo)自己科學(xué)管理血糖，科學(xué)調(diào)整治療方案，阻止現(xiàn)有病情惡化，避免發(fā)生更為嚴重的心、腦、腎事件。

　　家庭血糖監(jiān)測頻率不能省，尤其應(yīng)關(guān)注餐后2小時血糖，因為它比空腹血糖更能反映糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的可能性及危險性。早期糖尿病患者，應(yīng)堅持每周1天，2次/天監(jiān)測血糖，選擇不同時段監(jiān)測，如“空腹血糖+1次餐后血糖”?？诜?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/jty/' target='_blank'>降糖藥治療者，應(yīng)按照每周1-2天，2-3次/天的頻率監(jiān)測，選擇不同時段監(jiān)測，如“空腹+1-2次餐后血糖”或“空腹+1次餐后+睡前血糖”。采用胰島素治療者，最好能堅持每周1-2天，5-7次/天的頻率開展血糖監(jiān)測。

糖友”要學(xué)會花錢和省錢" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151114193103753.jpg" />

　　血糖家庭監(jiān)測“巧省費用和痛苦”

　　在我國，家庭血糖監(jiān)測還沒有普及，只有大城市經(jīng)濟條件較好的糖尿病患者在家庭使用血糖儀監(jiān)測，大部分人則受經(jīng)濟影響則沒有在家進行血糖監(jiān)測。其中最主要是因為試紙花費太大導(dǎo)致。特別在使用過程中，使用不當可能導(dǎo)致大量試紙浪費，從而引起費用增加。為此，巧選、巧用血糖儀和試紙是“省”花費的主要解決辦法。

　　試紙的浪費一般出在兩方面。一是保存過程的浪費，二是使用過程的浪費。試紙對保存的濕度環(huán)境很敏感，受潮會影響測量結(jié)果。專家建議，盡量采用單條包裝的試紙，這樣在使用其中一片試紙時，其它試紙不受影響。另外，在使用過程中，由于患者采血不規(guī)范，當試紙與血滴分開后才發(fā)現(xiàn)采血不足，傳統(tǒng)試紙這時候就沒用了。但如果采用具備二次采血功能的試紙，則可以讓患者在一定時間內(nèi)追加采血，繼續(xù)檢測，不浪費試紙。目前，歐姆龍HEA-214型血糖儀的試紙就采用了單條包裝，且具備二次采血功能。

　　另外選擇購買擁有完善售后服務(wù)的血糖儀，也可以讓糖尿病人較大節(jié)省費用。很多患者使用血糖儀一段時間后，總會發(fā)現(xiàn)監(jiān)測結(jié)果出現(xiàn)誤差，這個時候血糖儀的校正可以使它的使用壽命大大延長，使用效率增高。另外，不少患者因為使用頻率不高，導(dǎo)致試紙過了有效期還沒有使用完，造成極大浪費。目前，以歐姆龍血糖儀為代表的國際品牌通過遍布全國的售后服務(wù)中心隨時為會員提供血糖儀校正服務(wù)。特別推出的試紙使用跟蹤服務(wù)，會及時提醒患者，別錯過有效期。

　　除了省費用，糖尿病血糖監(jiān)測更需要省疼痛。因為糖尿病人常常要采血測血糖，本身就有抵觸心理，這不僅會影響到監(jiān)測結(jié)果的準確性，而且長此以往，可能使患者產(chǎn)生逆反心理，不愿意再去測血糖了。因此，一些人性化監(jiān)測服務(wù)的提供更有助于撫平這種情緒，如選擇類似歐姆龍HEA-215型血糖儀這樣采血量少(0.3微升)，并可多部位采血的血糖儀，近乎無痛，使患者對采血產(chǎn)生的懼怕心理得以緩解，監(jiān)測更精準。