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糖尿病人宜吃優(yōu)質蛋白質

2015-04-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:植物蛋白分子顆粒較大,在腎臟濾過時可造成濾過損傷,能加速腎小球毛細血管的硬化和加重腎臟負擔。因此,學者們并不主張?zhí)悄虿』颊哌^多攝食植物蛋白。

  糖尿病患者的蛋白質供應,傳統(tǒng)多以植物蛋白如豆類、豆制品為主。但學者們經(jīng)過臨床觀察研究后認為:植物蛋白所含人體非必需氨基酸較多,生物利用率低。

  植物蛋白分子顆粒較大,在腎臟濾過時可造成濾過損傷,能加速腎小球毛細血管的硬化和加重腎臟負擔。因此,學者們并不主張?zhí)悄虿』颊哌^多攝食植物蛋白。相反,某些動物蛋白為優(yōu)質蛋白質,如奶類、禽蛋類、水產(chǎn)類的蛋白質,所含必需氨基酸較多,利用率高,營養(yǎng)價值好。并且這類蛋白質顆粒小,腎臟濾過時不會引起濾過損傷,具腎臟保護作用,對糖尿病的血糖水平亦無不良影響。

  所以,學者們建議糖尿病患者在蛋白質的供應上應以優(yōu)質蛋白質的食物為主,而不是植物蛋白質為主。

(實習編輯:謝運勝)

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