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過(guò)年了 別讓血糖亮“紅燈”

2015-02-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要注意隨氣溫的變化適時(shí)增減衣服,若無(wú)時(shí)間鍛煉,可多曬太陽(yáng)(陽(yáng)光直接照射流感病毒,可以迅速破壞其感染性)。

  新春佳節(jié),歡樂(lè)的時(shí)刻,有時(shí)卻有一些意外讓人猝不及防。來(lái)自市人民醫(yī)院、太和醫(yī)院和東風(fēng)總醫(yī)院歷年的急診統(tǒng)計(jì)顯示,每年春節(jié)期間,酒精中毒、爆竹炸傷、急性腸胃炎等病人都會(huì)明顯增加。對(duì)此,專(zhuān)家提醒廣大市民:愉快過(guò)春節(jié),健康很重要,應(yīng)未雨綢繆做好預(yù)防工作。

  酒精中毒

  從市內(nèi)各大醫(yī)院的臨床病例來(lái)看,醉酒歷來(lái)是春節(jié)期間突出的“節(jié)日病”。

  記者從市120了解到,去年春節(jié)期間,120針對(duì)酗酒者出車(chē)次數(shù)為29次,并呈現(xiàn)出兩個(gè)特點(diǎn):一是到醫(yī)院搶救的以女性患者居多;二是在校大學(xué)生酗酒患者增多。

  化內(nèi)科主任童強(qiáng)指出,飲酒過(guò)量或酗酒,可能導(dǎo)致酒精中毒,對(duì)肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等造成一系列損害。因此,飲酒一定要注意方式。

  ●要適可而止,不要貪杯,不要拼酒和強(qiáng)迫飲酒。

  ●不要空腹飲酒。飲酒前適量進(jìn)食一些食物,會(huì)減緩酒精的吸收速度,給身體充分的時(shí)間中和酒精。

  ●忌“一口干”,要慢喝??稍陲嬀崎g隙喝一些熱水或湯,能起到很好的解酒作用。

  ●少飲烈性酒,不要同時(shí)飲多種酒。

  急救方法

  遇到有人出現(xiàn)急性酒精中毒,應(yīng)留意觀察,進(jìn)行及時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)和家庭急救。首先要制止他繼續(xù)飲酒,找些梨子、西瓜之類(lèi)的水果或酸梅湯給他解酒。也可以用刺激咽喉的辦法(如用筷子等)引起嘔吐反射,將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來(lái)(對(duì)已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法),然后安排他臥床休息,注意保暖,注意避免嘔吐物阻塞呼吸道。如無(wú)特別情況,一覺(jué)醒來(lái)即可自行康復(fù)。

  嚴(yán)重的急性酒精中毒,會(huì)出現(xiàn)煩躁、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀,應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。

  氣管異物

  氣管異物也是春節(jié)期間可能發(fā)生的意外。柏林鎮(zhèn)曾有一名一歲多的男童吃棒棒糖時(shí)被卡,經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效,窒息而亡。

  急診科副主任張緒國(guó)指出,氣管異物多發(fā)生在進(jìn)食的過(guò)程中,食物誤入氣管而致梗阻,常表現(xiàn)為進(jìn)食突然中止,正在進(jìn)行的談話(huà)中斷。此時(shí)如果患者還能說(shuō)話(huà),說(shuō)明呼吸尚通暢,有意咳嗽一陣后,異物排除,梗阻便可消失。如果發(fā)生梗阻后說(shuō)不出話(huà)來(lái),而且面色由紅變紫,甚至呼吸困難,就應(yīng)立即施行急救。

  ●進(jìn)食時(shí)不要大聲說(shuō)笑,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

  ●小孩進(jìn)食時(shí)家長(zhǎng)注意不要讓他們到處奔跑、玩耍或哭鬧。

  ●嬰幼兒要慎喂瓜子、豆子、果凍之類(lèi)的食品;也不可將紐扣、錢(qián)幣、彈珠等小物品給嬰幼兒玩耍,以免誤入氣管。

  ●若遇緊急情況請(qǐng)撥打市120急救電話(huà)或各醫(yī)院急救電話(huà)急救。

  急救方法

  一旦發(fā)生氣管異物,要讓病人站立,搶救者站在病人背后,伸出右腿,弓背向前,雙臂環(huán)抱病人,一手握拳,使拇指掌關(guān)節(jié)突出點(diǎn)頂住病人腹部正中心窩處,另一只手的手掌壓在拳頭上,連續(xù)快速向內(nèi)、向上推壓沖擊6—10次(注意不要傷其肋骨)。

  流感

  “春節(jié)期間也需預(yù)防流感。”市人民醫(yī)院急診科主任付守芝指出,春節(jié)期間,人們頻繁走親訪(fǎng)友,人群接觸密集。由于流感具有強(qiáng)烈的傳染性,其病毒可通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播,市民需要格外注意。流感的臨床表現(xiàn)為全身疼痛乏力、發(fā)熱(可高達(dá)38.8℃以上)、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等癥狀,可持續(xù)一周左右。

  ●接種疫苗可有效預(yù)防流感,市民可視情況進(jìn)行接種。

  ●要注意隨氣溫的變化適時(shí)增減衣服,若無(wú)時(shí)間鍛煉,可多曬太陽(yáng)(陽(yáng)光直接照射流感病毒,可以迅速破壞其感染性)。

  ●流感流行期間要盡量少出入公共場(chǎng)所。

  ●要勤洗手,打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫傳染他人。

  ●在室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,必要時(shí)居室內(nèi)可用食醋熏蒸。

  ●飲食上要注意多飲水,多吃含維生素C的水果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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