糖尿病患者的飲食控制原則

2014-11-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：食物以低脂、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物為主(主食);控制每日攝入總熱量，達(dá)到并維持理想體重;多食粗糧、蔬菜等高纖維，利于血糖和血脂下降及大全通暢;

　　健康飲食對(duì)于糖友們來說很重要!多吃生食，為糖尿病患者制訂安全健康的飲食計(jì)劃。日常飲食對(duì)糖尿病人最具挑戰(zhàn)性?？刂骑嬍呈侵委煹母敬胧?，特別對(duì)中老年、體胖的輕型病例，有時(shí)單用飲食控制即可達(dá)到治愈目的。

　　飲食控制原則

　　1.食物以低脂、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物為主(主食);

　　2.控制每日攝入總熱量，達(dá)到并維持理想體重;

　　3.多食粗糧、蔬菜等高纖維，利于血糖和血脂下降及大全通暢;

　　4.清淡飲食，每日吃鹽不超過5克;

　　5.少量多餐，定時(shí)定量定餐。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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