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經(jīng)常吃糖會不會引發(fā)糖尿病呢

2014-11-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:但是如果我們所說的“糖”是指包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖,經(jīng)常吃確實會引發(fā)糖尿病,西方發(fā)達(dá)國家的糖尿病患病率明顯高于我國,和其食用糖的消耗量明顯高于我國完全一致。

  很多人一聽到糖尿病這個疾病的名字,就會誤認(rèn)為是平時生活中食用糖過多,所以很多為了預(yù)防糖尿病,就會在生活中少吃糖,其實那樣是沒有效果的。那么,下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下,經(jīng)常吃糖會不會引發(fā)糖尿病呢?

  專家針對這個問題表示說,弄清這個問題的關(guān)鍵,在于這個“糖”是指什么糖,是多糖還是單糖與雙糖。如果所說的“糖”是多糖類碳水化合物,多吃些是不會引起糖尿病的。過去我們中國人特別是廣大農(nóng)民幾乎都是以高碳水化合物為主要食物,糖尿病的患病率在世界各國中不僅不高,反而最低。有些學(xué)者還進一步提出:高碳水化合物飲食能提高人群的糖耐量,反而是有助于防范糖尿病發(fā)生的一道有益屏障。

  但是如果我們所說的“糖”是指包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖,經(jīng)常吃確實會引發(fā)糖尿病,西方發(fā)達(dá)國家的糖尿病患病率明顯高于我國,和其食用糖的消耗量明顯高于我國完全一致。研究表明:大量攝取單糖、雙糖,一則可促使肥胖率增高從而使糖尿病增多,二則將會使許多陷性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性,從而增加加糖尿病的發(fā)病人數(shù),這在老年人群中尤為明顯。

 ?。▽嵙?xí)編輯:劉睿昌)

 

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