2017-06-20
肌膚嫩滑、告別黑頭，從縮毛孔開始！
日曬高溫：小時(shí)候物理課有講過“熱脹冷縮”，因此，長(zhǎng)期的高溫環(huán)境，促使人體皮膚毛孔自然張大，另一方面也有利于汗液的蒸發(fā)；紫外線是皮膚老化的一個(gè)非常重要的因素，我們叫做光老化，而毛孔增粗也就是膠原蛋白、彈力蛋白流失，皮膚老化的一個(gè)表現(xiàn)。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
日曬高溫：小時(shí)候物理課有講過“熱脹冷縮”，因此，長(zhǎng)期的高溫環(huán)境，促使人體皮膚毛孔自然張大，另一方面也有利于汗液的蒸發(fā)；紫外線是皮膚老化的一個(gè)非常重要的因素，我們叫做光老化，而毛孔增粗也就是膠原蛋白、彈力蛋白流失，皮膚老化的一個(gè)表現(xiàn)。
飲食和痤瘡的發(fā)生相關(guān)，油膩和刺激性食物常會(huì)加重痤瘡的病情。痤瘡患者平時(shí)飲食宜三多三少：多吃水果、蔬菜，清淡飲食，以減少皮脂分泌。少吃油膩食物，如脂肪、肥肉等，以減少油脂的攝入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行擠壓痤瘡皮疹，以免痤瘡炎癥加劇。
體癬多通過直接接觸患者和生癬動(dòng)物或間接接觸被患者污染的衣物用具而引起，也可由自身感染而發(fā)病。衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)狀況差，有慢性消耗性疾病者，發(fā)病率高，皮疹大而分布廣。常見于青壯年男性。多在夏季發(fā)作或加重，冬季癥狀減輕。
多吃水果也可以給皮膚補(bǔ)充水分和維生素，維持皮膚深層保濕。需要注意的是，吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，應(yīng)該多吃一些像柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果。
臨床上有許多皮膚病需要飲食禁忌，如濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎、神經(jīng)性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹、扁平苔蘚、紅皮病、脂溢性皮炎等病與飲食有著極其密切的關(guān)系，皆因食用刺激性食物或發(fā)物而使病情加重。
只要出門前涂了防曬霜，一天安全無憂。事實(shí)上：防曬產(chǎn)品涂抹數(shù)小時(shí)后，由于汗水的稀釋等原因，防曬效果會(huì)漸漸減弱。所以應(yīng)及時(shí)洗去并重新涂抹。
日光性皮炎往往發(fā)生在面部，頸部和四肢，外側(cè)，這些地區(qū)暴露于太陽。所以，吃野生種群，飯后應(yīng)避免暴露在陽光下。
腥發(fā)之物會(huì)加重痤瘡，因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發(fā)，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等。
雞蛋：根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，腳氣患者忌吃雞蛋，王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，……腳氣皆不可食”
患有接觸性皮炎之后要注意要積極查找致病原因同時(shí)也要去除病因，并且要盡量遠(yuǎn)離過敏原。接觸性皮炎患者在飲食護(hù)理也要做好護(hù)理，患者要注意避免吃很多的辛辣刺激性的食物，也不要吃很多的油炸食物。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們