生完就變胖，甜蜜的負(fù)擔(dān)該如何卸下？

運(yùn)動(dòng)能夠幫助產(chǎn)婦很好的恢復(fù)體型，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意循序漸進(jìn)，逐步加大強(qiáng)度。產(chǎn)后攝取營(yíng)養(yǎng)，需要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多食用果蔬、高纖維食物，不能放縱飲食。

10秒極速卸妝產(chǎn)品 就問(wèn)你要不要

溫水潤(rùn)濕皮膚，取適量卸妝凝膠均勻涂于臉部，再用純棉濕毛巾敷上輕輕按壓幾秒鐘，揭下毛巾就能看到一個(gè)最真實(shí)的自己。毛巾上吸附了臉部所有彩妝，連最難卸掉的眼部都干干凈凈，干凈才能清爽過(guò)夏。

護(hù)膚別太貪心 小心皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

清潔力并不取決于清潔產(chǎn)品的多少，用量多了反而會(huì)沖不凈，導(dǎo)致新的皮膚問(wèn)題。有效的潔面產(chǎn)品，只需一點(diǎn)，就足夠清潔油脂和灰塵。

還在做水果面膜？ 還不如吃掉更有效！

角質(zhì)層為了保護(hù)皮膚，會(huì)阻擋水果里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入皮膚，水果面膜也只是給角質(zhì)層做了SPA，不能被皮膚吸收，自然也沒(méi)有什么實(shí)際性的效果。想要皮膚好，護(hù)膚品要選擇分子量極小、能被皮膚細(xì)胞吸收的細(xì)胞級(jí)護(hù)理產(chǎn)品。

不可忽略的基礎(chǔ)護(hù)膚 讓你一步一步美起來(lái)

潔面后，所有護(hù)膚程序前都不要忘記擦爽膚水，既可以快速幫皮膚補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥，還能讓皮膚更好的吸收護(hù)膚品。

保濕水沒(méi)用對(duì)，皮膚竟會(huì)越來(lái)越干

臉部皮膚十分嬌嫩，所以不要為了促進(jìn)吸收而用力拍打，輕輕拍打幾下就好，用力過(guò)猛容易造成紅血絲。愿調(diào)理液的陪伴，能讓你度過(guò)一個(gè)水潤(rùn)的冬季。

腹脹 排氣 嘔吐