女性食鹽過多容易招惹雀斑

2014-10-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼?？梢娙赴呷菀讗凵稀跋倘恕?，女性一定要注意。

　　核心提示：社會(huì)上流傳鹽可以防輻射，大家每天都吃很多鹽，但是食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽光暴曬后更是明顯。

　　鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當(dāng)也會(huì)帶來很多傷害，尤其是女性。

　　女性食鹽過多易惹雀斑

　　雀斑形成的原因可能與遺傳、體質(zhì)、曝曬、皮膚pH值增高、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。大多數(shù)雀斑患者在孩童期即出現(xiàn)雀斑斑點(diǎn)，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機(jī)率較高。

　　陽光中的紫外線也是導(dǎo)致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數(shù)目容易增多，顏色也會(huì)加深，故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會(huì)覺得自己的雀斑在夏天比較明顯，冬天就會(huì)變淡。

　　最近，看電視了解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔(dān)心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼?？梢娙赴呷菀讗凵?ldquo;咸人”，女性一定要注意。

　　平日里口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點(diǎn)餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。

　　很多人都知道高血壓，吃得太咸是重要原因之一，因?yàn)槌缘孟痰娜搜嚎偭繒?huì)增加10%-20%，對心臟將產(chǎn)生很大的壓力。胃病與吃得咸也有關(guān)系，鹽能破壞胃黏膜的保護(hù)膜。還有鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折現(xiàn)象。

（實(shí)習(xí)編輯：陳?；?/div>