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不同部位色斑食療方 兩頰長色斑吃核桃

2014-09-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：色斑可以通過食療來改善，然而不同部位的色斑，產(chǎn)生的原因也不同，食療方也不同。

 　　即使化了妝也難以隱藏，使用了護(hù)膚品也沒能得到有效的改善，色斑的問題真是令人頭疼萬分啊。若是有色斑，看起來真的會顯老很多。然而色斑的出現(xiàn)只是因為紫外線的緣故嗎？事實上，根據(jù)色斑產(chǎn)生部位的不同，其原因也是不同的。日本網(wǎng)站Biranger7月3日刊文就不同部位的色斑成因和其飲食療法作了說明。

 
　　1.額頭
 
　　壓力積聚的狀態(tài)，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成，易導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生。為了預(yù)防色斑，多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物是非常有益的。另外，血液中維生素B群多的話，即使有壓力的狀態(tài)，色斑也很難產(chǎn)生，因此多食用納豆、豬肉、糙米、鮪魚、香蕉等富含維生素B的食物，也是十分有效的。
 
　　2.眼部周圍
 
　　女性內(nèi)分泌失調(diào)的話，眼睛和眉毛周圍易產(chǎn)生色斑。這時通過食用納豆、豆?jié){、豆腐等，積極地來調(diào)整好內(nèi)分泌的平衡吧。
 
　　3.兩頰
 
　　肝臟、腎臟等內(nèi)臟處于虛弱的狀態(tài)的話，臉頰部位極易出色斑。為了強(qiáng)化肝臟的功能，推薦食用蜆貝、蛤仔、動物肝臟等。為了強(qiáng)化腎臟的功能，則建議食用板栗、核桃、紅豆、香菇等。
 
　　4.嘴巴附近
 
　　維生素B12有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。如果人體缺少維生素B12的話，會因自律神經(jīng)失調(diào)而在嘴巴附近出色斑。對嘴巴附近的色斑在意的人，推薦使用富含維生素B12的蜆貝、蛤仔、秋刀魚、牡蠣等。
 
　　上面幾點便是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的，請記下改善的方法，積極地試試其飲食療法吧。
 
　　(實習(xí)編輯：趙彩霞）

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