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給濕疹患者 家庭自我管控指南?

2020-03-15 來源:西安市北方中醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:切忌劇烈搔抓。反復(fù)刺激不僅誘發(fā)皮疹,破壞皮膚屏障,加重本身的過敏,久而久之皮膚粗糙增厚,造成治療困難,還有可能繼發(fā)感染。

世界上比“痛”更折磨人的就是“癢”了,如果你也被冬季皮膚問題困擾過,一定墻裂同意。

沒錯,冬天空氣干燥,濕疹易復(fù)發(fā),瘙癢感讓人忍不住想撓。

醫(yī)生門診中經(jīng)常有人問

涂了很久的“神藥”為啥沒用?

到底該用什么藥治?

為啥老是反反復(fù)復(fù)?

今天皮膚科程學(xué)毅主任整理了一份家庭自我管控指南,希望能給濕疹的朋友們帶來一些指導(dǎo)。

程學(xué)毅主任介紹說,濕疹是皮膚科常見的瘙癢性皮膚病,皮疹表現(xiàn)多樣。發(fā)病機(jī)制尚不明確,病因復(fù)雜,其中遺傳、免疫、環(huán)境、食物、微生物、精神心理因素、內(nèi)科疾病等均有可能引起本病,是多種內(nèi)外因素共同作用的結(jié)果。濕疹具有易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),目前治療目的在于控制癥狀,減少復(fù)發(fā),提高生活質(zhì)量。

1.正確認(rèn)識疾病,保持積極心態(tài),避免焦慮和過度疲勞。

2.切忌劇烈搔抓。反復(fù)刺激不僅誘發(fā)皮疹,破壞皮膚屏障,加重本身的過敏,久而久之皮膚粗糙增厚,造成治療困難,還有可能繼發(fā)感染。

3.治療濕疹,修復(fù)“屏障”是關(guān)鍵。皮膚就像“磚墻”,角質(zhì)細(xì)胞像“磚”,細(xì)胞間成份像“水泥”,發(fā)揮抵御外敵的第一道防線作用,同時(shí)也減少自身皮膚水分丟失。濕疹患者細(xì)胞間的主要的脂質(zhì)成份缺乏,使皮膚干燥且皮膚屏障破壞,一方面失去抵御外敵作用,另一方面自身水分也更容易丟失,加上秋冬季節(jié)空氣濕度降低,經(jīng)由皮膚丟失的水分更多,最終造成皮膚干燥甚至脫屑。因此,我們需要做的是幫助皮膚修復(fù)其屏障,從而隔離外界致敏原。

4.皮膚保濕是治療的重要措施,應(yīng)選成分簡單、刺激性低,比較接近自身皮膚脂質(zhì)的皮膚屏障修護(hù)劑和保濕劑,涂抹多少建議咨詢醫(yī)生。

5.濕疹患者治療好轉(zhuǎn)后應(yīng)記得及時(shí)復(fù)診,以便醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。擅自治療可能會引起皮膚問題。

6.營養(yǎng)均衡,不需盲目忌口。誘發(fā)濕疹的食物因人而異,有些根本不是食物過敏。過敏原檢查結(jié)果應(yīng)結(jié)合自身實(shí)際看待,會有相當(dāng)數(shù)量的患者查不到明確的過敏原。如懷疑食物引起,不妨記錄飲食日記,有助于發(fā)現(xiàn)可疑致敏物。飲酒、辛辣刺激食物則應(yīng)避免。

7.可以正常洗澡,但不要過度清洗,更不能燙洗。皮膚干燥者,洗澡后立即涂抹潤膚劑。盡量避免接觸肥皂、洗衣粉等堿性清潔劑。保持居住環(huán)境清潔涼爽。

8.皮疹消退后多有褐色斑,為炎癥后遺留的色素沉著,隨時(shí)間變化可以逐漸消退。

9.糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖,有些伴隨其他系統(tǒng)疾病者在治療內(nèi)科病后皮疹可能好轉(zhuǎn)。

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