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秋季痤瘡反反復(fù)復(fù)老是發(fā)作?注意飲食

2019-10-13 來(lái)源:山東省濟(jì)南市膚康中研皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食不合理。隨著人們生活水平的提高,食物的動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)大幅度增加。因?yàn)閯?dòng)物性脂肪容易促進(jìn)皮脂腺過(guò)多的分泌皮脂,造成痤瘡大量產(chǎn)生并惡化。

痤瘡在我們的生活中是一種很常見(jiàn)的毀容性的炎癥性皮膚病,這種疾病又被稱(chēng)為青春痘,這種疾病一旦發(fā)病,嚴(yán)重的影響患者的美觀,給患者帶來(lái)心理的壓力和不必要的麻煩,而且嚴(yán)重的話(huà)會(huì)影響患者的正常的生活和工作,這種疾病治愈以后也是很容易反復(fù)發(fā)作的,為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作呢?

痤瘡為什么會(huì)反復(fù)發(fā)作?

飲食不合理。隨著人們生活水平的提高,食物的動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)大幅度增加。因?yàn)閯?dòng)物性脂肪容易促進(jìn)皮脂腺過(guò)多的分泌皮脂,造成痤瘡大量產(chǎn)生并惡化。除此之外,生冷腥辣等刺激性的食品以及酒類(lèi)都會(huì)促使微血管擴(kuò)張,從而刺激皮脂過(guò)多的分泌,導(dǎo)致痤瘡的生長(zhǎng),即使治愈以后也盡量少吃,以防復(fù)發(fā)。

情緒壓抑。有很多人因?yàn)楣ぷ髋c生活壓力,精神一直處于壓抑緊張的狀態(tài),過(guò)度疲勞也會(huì)使痘痘產(chǎn)生。因?yàn)榍榫w過(guò)度緊張會(huì)使得內(nèi)分泌與植物性神經(jīng)功能失調(diào),影響脂肪新陳代謝而致。皮膚過(guò)多的暴曬也會(huì)使痘痘復(fù)發(fā),紫外線會(huì)使皮膚抵抗力下降,所以應(yīng)避免紫外線的照射。

忽視保養(yǎng)與調(diào)理。傳統(tǒng)思想認(rèn)為痤瘡只是青春期的一個(gè)代表性的皮膚問(wèn)題,平時(shí)也只是注重皮膚上的保養(yǎng),從而忽視了體內(nèi)因素,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),胃功能下降等都會(huì)造成青春痘的生長(zhǎng)。

痤瘡不能吃什么食物呢?

發(fā)腥食物。發(fā)腥的食物可能引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致痤瘡加重,常常使得皮脂腺的慢性炎癥過(guò)大而難以祛除。所以,在治療痤瘡的過(guò)程中,發(fā)腥的食物是禁忌的,如各種海鮮類(lèi)食品。肉類(lèi)中的性熱之物也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。

辛辣食物。辛辣食物是刺激性的,食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛,不利于疾病的控制和治療。

高脂食物。含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能,加重體內(nèi)火熱,禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

高糖食物。人體攝入高糖食物后,會(huì)使機(jī)體皮脂腺分泌增多,從而痤瘡連續(xù)不斷的發(fā)生。

當(dāng)然,平時(shí)飲食注意是重要的一環(huán),但是對(duì)于比較嚴(yán)重的痤瘡。

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