我們都知道白癜風是非常容易反復發(fā)作的皮膚病，更別說在溫度高日照時間長的夏季了。

如今正值炎熱的夏季，是白癜風的高復發(fā)期，不管是剛確診的白癜風、正在治療中的白癜風、還是已經(jīng)治療好的白癜風，平時都要注意防護，避免白癜風的復發(fā)。

今天，小編給大家介紹一下，如何在夏季做好預防白癜風的擴散？

注意防曬

夏季是個紫外線比較厲害的季節(jié)，許多人的皮膚上護突然發(fā)生白色的斑點，因為夏季天氣炎熱，人們常穿比較涼爽暴露的衣服出門，這樣身處在空氣外的皮膚特別容易受到紫外線的傷害。所以患者出門一定要做好防曬措施，少讓皮膚受到傷害。

注意休息

在日常生活中，要注意不熬夜，注意睡眠時間，保持充足的睡眠，對病情有良好的輔助作用。

避免外傷

夏天衣服穿得少，很多時候更容易讓皮膚受傷，比如說磕碰傷、擦傷、刀傷、曬傷等等，讓白癜風的病情變的更加嚴重，所以患者一定要注意避免外傷。一旦發(fā)生外傷一定要及時的治療，讓傷口盡快的恢復。

注意飲食

平時飲食中要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、黑色素食物如黑芝麻、黑豆等，少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅、碳酸飲料等。

預防感冒

夏季氣候多變，雨水更容易引起感冒，導致白癜風患者抵抗力和免疫力下降，這些因素可能導致白斑擴散，對治療產(chǎn)生不良影響。因此，白癜風患者應(yīng)在夏季采取預防措施預防感冒。

堅持治療

隨著炎熱天氣的加劇，陽光照射逐漸增加，身體黑色素細胞更加活躍，一些白癜風患者便自行停止治療。這里提醒白癜風患者，夏季是治療白癜風的最佳時機。

加強鍛煉

由于夏季氣溫炎熱，人們更喜歡呆在室內(nèi)而不去運動。因此，免疫力相對下降，患疾病的風險更高。白癜風是一種與免疫力有關(guān)的疾病，夏季應(yīng)更加注意。

小編的嘚吧嘚：白癜風還存在著一定的遺傳傾向，所以白癜風小伙伴們一定要積極治療，再做好白癜風預防復發(fā)，別讓白斑反反復復。