2018年的日子就這樣過去了，這一年有人歡喜有人愁，有付出也有收獲。很多人說，往事清零，愛恨隨意。但是你真的愿意帶著一張憔悴、粗糙、蠟黃的臉在年底的各項聚會中談笑風(fēng)生嗎？

有些人認(rèn)為化妝就好了嘛！但是化妝只會讓皮膚更差，而且化妝出來的效果也不一定有保障，自己擁有真正的好皮膚才會給個人形象加分。

要想皮膚好，就要學(xué)會護(hù)膚。此下正值冬季，天氣寒冷干燥，該怎樣去護(hù)膚呢？

一、巧用蜂蜜

蜂蜜為天然的營養(yǎng)物質(zhì)，在使用其他美容產(chǎn)品時，也可以抹上少量蜂蜜。蜂蜜可以有效地抑制皮膚表面細(xì)菌的感染和存活，從而起到保護(hù)皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。

蜂蜜不僅使一些營養(yǎng)成分可以順利滲透進(jìn)皮膚被有效吸收利用，還能在表面形成一層保護(hù)膜，既起到養(yǎng)護(hù)作用，又起到滋潤和隔離的作用，還能延緩衰老，減輕皺紋。尤其是冬季氣候干燥時，蜂蜜能防止皮膚皸裂。

二、多吃有抗氧化功效的食物

比如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，這些都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)。因此，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。

三、睡眠充足

這點(diǎn)真的和飲食一樣，非常重要。熬夜后的皮膚和睡眠充足后的皮膚差別特別大，相信大家都深有體會。睡眠期間是皮膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時刻。皮膚由于疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡眠休息后，可以獲得良好的改善；睡眠也能有效幫助肌肉放松。

四、隨身攜帶保濕噴霧

現(xiàn)在天氣非常干燥，我們平時可以準(zhǔn)備一個小噴瓶，裝上保濕的美容水。這樣就可以隨時隨地為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚得到暫時的舒緩。如果皮膚一直都缺水，那么就要多喝水，由內(nèi)補(bǔ)充水分。

五、避免清潔力太強(qiáng)的洗面奶

大家用洗面奶洗完臉，過一兩分鐘，皮膚就開始緊繃，那么要注意了。清潔力過強(qiáng)的洗面奶會非常容易刺激你的皮膚，特別是含堿性物質(zhì)的膏霜型洗臉護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品時一定要先了解自己的肌膚類型，選擇適合自己肌膚類型的護(hù)膚品，這樣才是最有效果和最安全的。洗完臉后，要及時做好保濕。

六、做好防曬

有的朋友認(rèn)為，冬季陽光柔和，不會對皮膚有傷害。其實(shí)，冬日陽光中紫外線仍然很強(qiáng)，所以不能偷懶，不想肌膚提前衰老，冬季也得做好防曬工作。

有化妝習(xí)慣的朋友要認(rèn)真卸妝，避免彩妝殘留，而且卸妝動作要輕柔，避免用力拉扯到皮膚引起細(xì)紋。