在烈日當空的夏季，如果我們沒有做好防曬措施卻又不得不暴曬在太陽底下，就會很容易導致皮膚曬傷。皮膚曬傷又稱日照性皮炎，是人肌膚在陽光下暴曬而傷的現(xiàn)象，最常出現(xiàn)在夏季。皮膚曬傷后悔會有紅斑、灼熱、脫皮、刺痛等現(xiàn)象。曬傷人群多為婦女兒童等肌膚相對“嬌嫩”或者長時間在陽光下工作的人。皮膚曬傷怎么辦，皮膚曬傷多嚴重，看完這篇文章，你就會有所了解。

皮膚曬傷有何癥狀

長時間在太陽下暴曬后，在曝光部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，鮮紅色，嚴重者可出現(xiàn)水皰、糜爛；隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著或減退；或者自覺皮膚有燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。

皮膚曬傷程度判斷

1、皮膚微微變紅：你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發(fā)燙還未到有痛感的時候，這屬于輕微曬傷。2、皮膚發(fā)燙：當你的肌膚已經在發(fā)燙之余感覺到疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經處于中度曬傷了。3、出現(xiàn)脫皮：皮膚熱得發(fā)痛并伴有脫皮，說明皮膚已受到嚴重曬傷。

皮膚曬傷修復妙招

1、茶水敷：用棉棒沾濕茶水擦拭傷處，可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感；2、冷敷護理：先將毛巾放入冷水中，然后敷在曬傷處，有助于控制曬傷和疼痛。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，能有效消除灼熱感并減輕皮膚紅腫癥狀；3、涂抹蘆薈汁：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效；4、西瓜皮擦拭：具有消炎的功效，能改善曬傷皮膚。5、涂黃瓜汁：黃瓜汁水分營養(yǎng)豐富，能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。需要注意的是，敷后身體要用水沖洗干凈

皮膚曬傷要注意

1、不可用熱水或香皂洗臉：在肌膚暴曬后千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的癥狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。2、不可用刺激性護膚品：很多人曬傷后怕留下色素沉著，總是快速的使用美白護膚品，可是曬傷的肌膚變脆弱，使用帶有刺激性成分的美白護膚品會對皮膚造成進一步的傷害，更容易導致肌膚變黑。3、不可去角質：一定要避免在曬后立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過于毀膚的方法是萬萬不可在曬后進行嘗試的。

看完后我們大概了解了皮膚曬傷怎么辦?？傊つw曬傷一定要及時處理，記住在皮膚未修復階段切忌使用刺激性護膚品，以免皮膚遭受二次傷害。即使我們沒有曬傷皮膚，在炎炎夏日也要注意防曬，出門帶上太陽傘，在陽光下時間過長要注意保濕補水，時刻保護好我們皮膚。