進入冬季，冷空氣活動頻繁，尤其北方地區(qū)最近各種大風預警不斷。每到這種天氣，有的人就開始發(fā)愁了。因為一刮風嘴唇總是干干的，一層層地脫皮，而且一笑嘴唇就裂開流血。影響形象不說，疼?。?/p>

嘴唇干裂是唇炎的一種表現(xiàn)，天氣干燥的時候最常見，特別是現(xiàn)在很多人愛吃火鍋、麻辣燙這類食物，容易消耗體內(nèi)的水分，也會加重這個問題。另外，免疫力低下，精神壓力大也是病因之一。不過別擔心，總會有招教你如何戰(zhàn)勝干裂的嘴唇。

為什么一到秋冬嘴唇就容易起皮？

唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要表現(xiàn)的黏膜病,上下唇均可發(fā)生。

唇部皮膚較薄,只有身體皮膚厚度的1/3,沒有角質(zhì)層,所以對干燥的空氣、大風、低溫等環(huán)境特別敏感。

除干燥、季節(jié)變化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔蘚和盤狀紅斑狼瘡等疾病也可導致唇部皸裂脫屑,日常生活中特別容易忽視和漏診。這些疾病長期不愈易惡變?yōu)轺[狀細胞癌,需引起警惕。若經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的口唇干裂,最好及時就醫(yī)。

小心！嘴唇干裂并不一定是小毛病

唇炎患者有可能出現(xiàn)嘴唇脫皮、脫屑，甚至一層一層地起皮，長水泡；有些患者幾天就會好轉，有的可能遷延不愈，幾個月甚至幾年，每逢天氣變化都可能會干裂。

一般來說，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常見，多喝水、調(diào)節(jié)飲食結構，適當涂抹潤唇膏可以緩解，但如果用了這些保濕補水的措施還是好不了，就要找大夫看看了。

有些患者是因為缺乏維生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含維生素B、維生素C的食物或者服藥片就能恢復。

有些則是細菌真菌或病毒感染引起的唇炎，這種情況除了脫皮還會出現(xiàn)水皰、流膿，光靠調(diào)節(jié)飲食、注意保濕肯定好不了。并且，這類唇炎有傳染性，拖著不治會越來越重。

所以說嘴唇干裂并不一定是個小毛病，可能還有內(nèi)在的問題，需要針對病根治療，沒有除根，干裂的癥狀是好不了的，說不定還會越來越嚴重。

嘴唇干裂，這3點萬萬不能做！

1、舔一舔？越舔越癢，越癢越想舔

嘴唇干裂刺癢，很多人覺得最簡便的方式就是舌頭舔一圈，用口水解決干燥，結果沒兩分鐘，刺癢感更明顯了。這是由于我們的唾液中含有多種蛋白、無機鹽等物質(zhì)，舔到嘴唇上水分很快就蒸發(fā)了，而殘留的這些物質(zhì)反而會從唇部吸水，特別是唾液中的酶類物質(zhì)還可能會刺激嘴唇，會越來越干癢，甚至會導致口角炎。

2、把死皮咬掉撕掉？想想心肝都抽著疼

嘴唇上長出的死皮容易翹起來，說話、呼吸都會碰到它，人們總是會想盡各種辦法把它消滅掉。

咬掉—最簡單粗暴的方式。

撕掉—最傻最疼的方式。

還有細致的處女座用小剪子剪掉、修齊—最“完美”的方式。

當然，這些做法都是錯誤的。咬掉、撕掉也沒啥卵用，病根不除，死皮很快又會長回來。而且，最常見的問題是，咬和撕特別容易把表皮撕破，扯出一片新傷口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，讓裂口更加嚴重，還會引起感染。

如果死皮不太嚴重，等它自然脫落就行了。

如果死皮比較多、比較厚，就要在醫(yī)生的指導下，用紗布蘸上藥液濕敷十分鐘左右，之后用水清洗，使其自然脫落，可以預防感染。

3、反復涂潤唇膏——也許治標，但肯定不治本

潤唇膏可以保濕，改善嘴唇干裂的癥狀，適時涂抹是有好處的，但它不是藥，如果前面提到的病根（營養(yǎng)不良、感染等等）還在，那么，再怎么涂也是好不了的，需要用藥治療。

特別是對于一些唇部有裂口的患者，潤唇膏還可能刺激傷口。需要補充一句，盡量別用帶香味的潤唇膏，里面含有香精和一些其他的化學添加劑，可能會造成唇部過敏，使刺癢癥狀加重。

保護嘴唇，做到這5點

1、健康輕松的心態(tài)

為了防止和治療唇病的發(fā)生，我們平常應該保持健康的心態(tài)，減少刺激，一定要少舔嘴唇，然后特別是在夏季做好防曬，然后避免風吹日曬的刺激，夏天出門的時候就盡量做好防曬，多喝一些綠豆湯，去火降火。

2、糾正不良習慣

不良的習慣是引發(fā)唇病的一個最大因素，一定要少舔唇和咬唇，這樣的話就容易使唇部干燥，引發(fā)破皮和唇部破裂，如果長期不結痂，應該及時到醫(yī)院就醫(yī)。

3、減少煙酒刺激

煙酒對唇部的刺激很嚴重，還有一些辛辣、油膩的食物，應該多吃新鮮的蔬菜，含有維生素的蔬菜，如豆芽和白菜等。

4、多喝水

補充體內(nèi)充足的水分，對平衡人體的各項機能有很大的作用，可以很好的防止唇部干裂，在平時應該多喝水。