季節(jié)交替白癜風(fēng)患者日常應(yīng)該注意什么?

2018-10-26 來源：南陽市皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋季護(hù)膚要注意合理飲水，尤其是北方地區(qū)，天氣更為干燥，所以要更加注意補(bǔ)水，并且要防止秋燥對體內(nèi)水分的消耗?；颊吲笥芽梢赃x擇一些保濕補(bǔ)水且不含乙醇的護(hù)膚品，以保持皮膚的滋潤。

霜降過，秋漸遠(yuǎn)，冬將至，這個季節(jié)，對于白癜風(fēng)患者來說，是祛白的好時機(jī)。在秋季白癜風(fēng)會相對處于穩(wěn)定的狀態(tài)，不會像在夏季擴(kuò)散的那么厲害，在這個時候治療易控制難復(fù)發(fā)。那么秋冬交替季節(jié)白癜風(fēng)患者要注意些什么呢?

1、避免進(jìn)入誤區(qū)

秋冬季節(jié)白癜風(fēng)處于穩(wěn)定期，人們常常會走入一個誤區(qū)，認(rèn)為白斑會在秋冬季節(jié)不治自愈。其實(shí)不然，秋冬季節(jié)氣溫較低，新陳代謝較春夏季慢，這個時期白斑擴(kuò)散幾率有所降低，并且秋季白癜風(fēng)患者病情也相對穩(wěn)定，病情容易控制，療程也會有所縮短。秋季氣溫逐漸下降，患者的情緒不易暴躁，可以很好的調(diào)整狀態(tài)，良好的心態(tài)配合科學(xué)的治療讓白癜風(fēng)治療效果更佳。

2、皮膚干燥

秋季氣候比較干燥，暴露在外的皮膚，尤其是白斑的部位由于缺水的原因，會出現(xiàn)干裂等現(xiàn)象，因此，秋季護(hù)膚要注意合理飲水，尤其是北方地區(qū)，天氣更為干燥，所以要更加注意補(bǔ)水，并且要防止秋燥對體內(nèi)水分的消耗。患者朋友可以選擇一些保濕補(bǔ)水且不含乙醇的護(hù)膚品，以保持皮膚的滋潤。

3、注意防曬

很多人覺得，防曬是夏季的事情，其實(shí)不是。到了秋季，空氣中的臭氧層會比較薄弱，即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度還是一點(diǎn)都沒減弱，日光中的紫外線會影響黑色素的合成。這個時期，本身皮膚就較常人敏感的白癜風(fēng)患者更容易受到日照傷害。因此，秋季的防曬工作，一點(diǎn)都不能懈怠。那么該如何在秋季防曬呢?專家建議：在紫外線強(qiáng)時出門要提前涂抹防曬霜，盡量戴帽子。在防曬的同時還要注意補(bǔ)水，患者朋友，如果做到這些，就能很好的控制病情。

4、適當(dāng)運(yùn)動

患者朋友可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于病情的恢復(fù)。比如：有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動對于白癜風(fēng)患者來說也是一個不錯的選擇，如瑜伽等，可以幫助白癜風(fēng)患者鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，最重要的是可以幫助白癜風(fēng)患者緩解不安的情緒，放松心情。不激烈的運(yùn)動，如散步、打乒乓球、打羽毛球、打太極等，這些運(yùn)動相對來說對身體是非常有益的，并且不會對身體造成刺激，而且可以幫助白癜風(fēng)患者鍛煉身體，放松心情，提高免疫力等。

5、注意飲食

俗話說，三分治，七分養(yǎng)。秋季合理飲食不僅可以彌補(bǔ)夏季的過度消耗，還能增強(qiáng)在冬季的御寒能力。但白癜風(fēng)患者由于身體原因，并不是什么好都可以吃?；颊咂綍r宜多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物瘦肉，動物肝臟，等食物。同時，應(yīng)忌食辣椒，酒類等食物，特別忌食酸味的水果如：橘子、柚子、檸檬等，主要是因?yàn)樗嵛兜乃泻写罅烤S生素C。維生素C可以阻斷黑色素細(xì)胞的生長，所以要盡量少吃或不吃。

溫馨提示：一般在發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后，一定要去正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因，制定出相應(yīng)的治療方案，才能有利于白癜風(fēng)的好轉(zhuǎn)。

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