太喜歡北京晴空萬(wàn)里的秋季了。只是天氣開始有些干燥了。學(xué)習(xí)游泳熱情高漲的我兒子,已經(jīng)在游完泳回家的路上開始撓后背了...??

之前講了一些秋季的飲食、生活調(diào)護(hù)。那么今天就來(lái)專注地講講針對(duì)皮膚的護(hù)理。

蚊蟲叮咬不容忽視

都以為夏季蚊蟲叮咬最容易出現(xiàn)，其實(shí)...大家也都是這么想的，所以，夏季，對(duì)蚊蟲叮咬的預(yù)防就會(huì)做的非常好。這樣一來(lái)，反而不那么容易被蚊蟲叮咬了。

秋天來(lái)了，蚊子們時(shí)日無(wú)多。各個(gè)都奔著“最后的晚餐”，加上大家開始掉以輕心，所以，這個(gè)季節(jié)的蚊蟲叮咬，反而時(shí)常發(fā)生。

如果家長(zhǎng)兒童恰巧敏感，那么一次蚊蟲叮咬，可能需要很多天（7-10天）才能恢復(fù)。

比如...一只眼睛腫到睜開不。

比如...出現(xiàn)晶晶亮的大水皰，同時(shí)瘙癢劇烈。（丘疹性蕁麻疹）

所以，初秋季節(jié)，仍然要注意預(yù)防蚊蟲叮咬。

（如何預(yù)防，請(qǐng)點(diǎn)擊這里：蚊蟲叮咬的預(yù)防）

秋高氣爽注意防曬

抬頭就是藍(lán)天白云，那么出門，就要戴上帽子太陽(yáng)鏡...至少要戴上帽子。同時(shí)，在陽(yáng)光充足的戶外，不要呆太長(zhǎng)的時(shí)間。如果太久，需要涂抹適量的防曬霜。

（防曬的細(xì)節(jié)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里：夏天寶寶如何防曬）

有些細(xì)心的爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天之后，好像身上、臉上出現(xiàn)了一些小的斑點(diǎn)。尤其是6個(gè)月以上的孩子，好像在軀干、面部會(huì)出現(xiàn)一些“痣"。

爸爸媽媽們往往會(huì)很擔(dān)心，帶著疑問(wèn)來(lái)看?。?ldquo;我們孩子以前從來(lái)沒有出現(xiàn)過(guò)?。楷F(xiàn)在一下兒長(zhǎng)了好幾顆，會(huì)不會(huì)身體出問(wèn)題？”

其實(shí)，真的不要緊呢。痣，都是從我們?nèi)祟悘某錾?個(gè)月之后開始逐漸出現(xiàn)的呢。有“痣”是非常正常的事情。只要不是惡性的痣，我們都可以毫不在意的任由它呆著那里。

（關(guān)于“痣”的詳細(xì)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊：醫(yī)生，我臉上的痣變多了）

重中之重注意保濕

皮膚干燥，就容易引發(fā)瘙癢。這個(gè)季節(jié)，沒有皮膚問(wèn)題的小朋友，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢，首先要先涂抹適量的潤(rùn)膚霜，保持皮膚滋潤(rùn)。如果是原本就有特應(yīng)性皮炎、干性濕疹的小朋友，就更要格外注意保持皮膚的滋潤(rùn)了。

調(diào)整洗澡的頻率

炎熱夏季，娃出汗很多。有很多家長(zhǎng)會(huì)每日給孩子洗澡。洗澡時(shí)間短暫（5-10分鐘以內(nèi)），水溫正常（37度左右），通常不會(huì)對(duì)孩子的皮膚造成損傷。

進(jìn)入秋季，天氣涼爽了。在孩子出汗不多的情況下，建議家長(zhǎng)們調(diào)整洗澡的頻率。每周3次左右就可以了。仍然要注意洗澡的時(shí)間、洗澡時(shí)的水溫。

涂抹保濕劑

對(duì)于平時(shí)，皮膚都很正常的孩子們來(lái)說(shuō)。在洗澡結(jié)束后，如果孩子感到皮膚緊繃、偶爾搔抓皮膚，建議家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆油恳恍?rùn)膚乳液，來(lái)滋潤(rùn)皮膚，緩解瘙癢。

如果看到寶寶皮膚上都出現(xiàn)了“小干皮兒”，那么增加涂抹潤(rùn)膚乳液的次數(shù)、或者直接更換成涂抹保濕霜。

如果皮膚干燥、都可以見到明顯的搔抓后的痕跡，那么建議涂抹保濕霜的頻率也要增加（每日3-5次）

給孩子抹油簡(jiǎn)直像要了他的命一樣怎么辦？

真想跟有這樣問(wèn)題的家長(zhǎng)們...握手。

我們家這位小朋友，拒絕一切潤(rùn)膚霜。強(qiáng)行涂抹之后，會(huì)自己找毛巾蹭掉。蹭不掉的話，會(huì)自己去把毛巾弄濕，再給自己擦一遍...于是...我只能在他睡覺的時(shí)候悄悄給他抹上點(diǎn)兒油。

涂滿全身是異常艱難的。那么我們就涂重點(diǎn)部位就好。容易干燥的部位有：上肢外側(cè)、小腿前側(cè)、臀部。

如何選擇合適的保濕劑

我們今天所針對(duì)的，是大多數(shù)平時(shí)沒有皮膚問(wèn)題的小朋友。那么對(duì)于這些小朋友來(lái)說(shuō)，保濕劑選擇起來(lái)，其實(shí)沒有太多的講究。

不粘膩

有些小朋友不喜歡粘膩的感覺（比如我娃），所以，要選擇一些涂上去既滋潤(rùn)、又舒適、沒有粘膩感的保濕劑。

通常情況下，含有礦物油的（硅油、凡士林、石蠟等）會(huì)比較粘膩。而植物油（霍霍巴油、杏仁油、椰子油等）會(huì)沒有明顯的“糊住”感。