立秋剛過，秋老虎仍來勢洶洶，飄蕩在泳池里，哪怕是露天的水上世界都不失為一個美好的選擇。近期有許多剛從水里爬上來就到門診就診的小伙伴，咋地啦？

主要是出現以下幾個的問題：

全身皮膚粗糙、干燥，還伴有輕微刺痛；皮膚出現小紅疹、瘙癢等。

以上這些問題主要是皮膚過度水合后，皮脂膜被破壞未及時外用保濕劑；對水中的某些物質過敏；可能感染了真菌、病毒以及寄生蟲。今天我們就跟大家聊聊，如何在暢游的泳池里，給皮膚無盡的呵護。

什么是水合皮炎？

我們知道皮膚的角質層具有很強的吸水能力，當人體在水中浸泡1小時，角質層便可吸收自身5倍的水量，溶脹到初始大小的4-5倍。顯然我們的游泳愛好者及初學者不可能在短時間內離開水源，當持續(xù)浸泡數小時后，角質形成細胞出現明顯水腫、細胞間隙增寬等病理改變，最終削弱皮膚的屏障功能，皮膚出現粗糙、干燥，甚至輕微刺痛。為了避免發(fā)生該現象，要在平時做好皮膚保濕工作，在下水前后分別涂抹油性保濕劑，另外盡量不要一次在水中超過1小時。

什么是刺激性皮炎？

相信游泳時，大家最關心的是泳池如何做好清潔消毒措施？一般泳池消毒方式有兩種，一是臭氧消毒，二是次氯酸鈉消毒，一般每周一次。因為前者投資較大，大部分場館選擇氯化物消毒。如此水里便含有較多的次氯酸鈉，它是刺激皮膚發(fā)生刺激性皮炎的罪魁禍首，表現為皮膚出現紅斑、丘疹，伴有瘙癢，一旦出現這種情況最好及時就醫(yī)，經過對癥治療后可好轉，再次游泳易復發(fā)。這對游泳愛好者就犯難了。那只能選擇品質高的游泳場館了。

真菌、病毒、寄生蟲感染？

真菌感染

真菌是與細菌、病毒并列的三大人類致病病原微生物之一，夏季游泳所致的真菌感染多為淺表性感染，其中以足癬、體股癬、花斑癬最為多見。

1）足癬：即“腳氣”，是由真菌感染足部而發(fā)。根據皮疹形態(tài)，臨床上足癬分為：角化過度型、水皰型、丘疹鱗屑型和趾間糜爛型。丘疹鱗屑型、趾間糜爛型為游泳后常見的足癬感染類型。

2）體股癬：是由致病性真菌引起的光滑皮膚及腹股溝內側的淺表真菌感染。致病真菌與足癬相似。典型損害為匍行性發(fā)展，邊界清楚，在紅斑周圍有活動性丘疹，一圈一圈往外擴大，邊緣可有膿皰或水皰。

3）花斑癬：是由馬拉色菌一類嗜脂性酵母菌引起的皮膚感染。此類真菌是正常皮膚的寄生菌，僅在某些特殊情況下如高溫高濕、局部多脂多汗、衛(wèi)生條件不佳等條件下致病。

病毒感染

1）跖疣：是發(fā)生在足底部的尋常疣。多由直接接觸人類乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，外傷和細胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人類乳頭瘤病毒可以通過皮膚的細小破損而自身接種并傳染，因此皮損越來越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，從而加重病情，使治療難度加大。

2）傳染性軟疣：俗稱水猴子，主要通過直接接觸感染，也可自體接種。好發(fā)于兒童及青年人，常見于頸部、軀干、下腹部及外生殖器部位。

寄生蟲感染

疥瘡：由人型疥螨通過直接接觸而傳染，也可通過患者使用過的衣物而間接傳染。疥螨常寄生于指縫、四肢屈側、下腹部、生殖器、腹股溝等皮膚較薄而柔軟的部位，頭面部常不累及，皮損為針頭大小的丘皰疹和皰疹。遇熱后瘙癢加重。

避免真菌、病毒、寄生蟲感染的最佳方式，就是要積極做好個人衛(wèi)生防護工作，下水前進行簡單沖洗，游泳過程不超過1小時，上岸后再次使用流動清水沖洗，尤其是褶皺部位需要特別清洗。不與他人共用衣物、毛巾、拖鞋等物品。如果大家不慎被感染，請盡早就診，尋求專業(yè)幫助。

最后請大家至救生設備完善的游泳場所避暑納涼，遠離禁止下水的任何水域，珍愛生命。