盡管二十四節(jié)氣提醒我們夏天已經(jīng)過去

然而，全球各處的高溫宣提醒著我們天氣依舊炎烈

整個夏季，都是防曬美白的主場

所幸，每位仙女們都不負眾望，沒有曬傷曬黑（有曬傷曬黑的咱們下次聊）

其實清潔、保濕、防曬三大基本步驟缺一不可

但是夏天往往很多美寶寶只注重防曬美白

以為皮膚出油會帶來更多的水分

忽略補水保濕護膚步驟。

其實夏季皮膚缺水問題很多時候會被出油掩蓋

各種外油內干、干燥脫屑等

皮膚缺水現(xiàn)象其實已經(jīng)慢慢找上門了。

持續(xù)高溫的夏季也是非常容易缺水的

特別整天呆在空調房的寶寶

做好補水保濕刻不容緩

今天我們就來跟大家聊聊

夏季補水的那些迷思和正確補水方法吧

當然

首先你得知道自己的皮膚是否缺水了

才能對癥下藥！

1、膚色暗啞粗糙、出現(xiàn)痘痘粉刺

皮膚缺水后，角質層透明度就會降低，降低皮膚對光的反射能力，皮膚自然就變得粗糙、暗沉。

同時還會導致皮膚無法將廢物排出，造成毛孔堵塞，出現(xiàn)痘痘粉刺等問題。

2、出現(xiàn)干紋、細紋，上妝易浮粉、卡粉

缺水除了導致角質層透明度降低，角質層細胞還會變得排列紊亂，皮膚變得凹凸不平，細膩感漸行漸遠，慢慢出現(xiàn)干紋、細紋等老化現(xiàn)象，從而上妝也會出現(xiàn)浮粉、卡粉煩惱。

3、容易出現(xiàn)過敏問題

皮膚水含量不足會是表皮干燥、變薄，容易受到外部環(huán)境的傷害，引發(fā)泛紅、刺痛等過敏問題。

發(fā)現(xiàn)皮膚缺水了，先不要急著補水，還要現(xiàn)找到自己皮膚缺水的原因，避免一些護膚誤區(qū)才行。

1、夏天護膚只注重控油，不注重補水保濕

夏天溫度升高，很多人臉部油脂會分泌旺盛，以為這樣會給皮膚帶來水分。但其實皮膚的水跟油兩個部門是相對獨立的，任何一個失調了，都會影響皮膚的天然保濕能力，陷入角質層受損的惡性循環(huán)。

所以，無論是什么膚質，任何時候都要同時注重控油和補水保濕。

2、夏天因為出油多而過度清潔

很多美寶寶在夏天覺得臉部出油很多而狂洗臉，甚至頻繁去角質，這樣會容易導致皮膚表面的皮脂膜和角質層受損，同樣陷入角質層受損的惡性循環(huán)中。

3、習慣使用補水噴霧快速補水

補水噴霧只能讓皮膚在一瞬間感到水潤，單獨使用可能反而增加水分的散失，讓皮膚變得更干，所以平時隨時隨地噴補水噴霧其實作用不大的。

4、只單獨使用快速補水的護膚品（只補水不保濕）

像爽膚水、面膜這些是屬于可以快速補水的產(chǎn)品，使用后可以讓皮膚短期內變得飽滿水潤，但是起不到持續(xù)保濕的作用，說白了就是不能鎖水。

永遠要記住補水不等于保濕，單純補水不鎖水，水分會很快流失，皮膚又再次變干。

說了這么多，你知道自己為啥一直在補水卻還是一臉干癟癟的樣子了吧？那夏天應該如何補水才最有效呢？

除了每天喝足夠2000毫升的水，給皮膚提供足夠的水分的需求，在日常護膚中，吸濕性和封閉性補水保濕產(chǎn)品要搭配使用，才能真正達到高效補水和鎖水的效果，同時還要根據(jù)自己的膚質選擇這些護膚品。

step1：潔面

產(chǎn)品選擇要點：

選擇溫和保濕的潔面產(chǎn)品，通常含有甘油、透明質酸鈉等成分，來達到清潔后保濕不緊繃的目的，但不要指望能達到真正的保濕，它主要起清潔控油作用。

偏干皮：對于干敏皮，油脂層比較薄，一定要選擇溫和的氨基酸潔面乳來洗臉。

偏油皮：對于油皮，則可以用氨基酸和皂基潔面搭配使用，清潔皮膚表面油脂，早晚各一次即可，避免清潔過度。

step2：爽膚水、面膜、精華液

產(chǎn)品選擇要點：

選擇滋潤型爽膚水和主打補水的面膜、精華，一般添加透明質酸、膠原蛋白、植物萃取物等成分，更注重補充水分，可以減少潔面后的緊繃感，并且促進后續(xù)護膚補水的吸收。

偏干皮：夏天可以選擇主打補水的滋潤型爽膚水，敏感肌注意選擇不要含酒精的；

偏油皮：選擇簡單的保濕型爽膚水，控油保濕。

還可以適當使用單純補水的面膜或者精華讓皮膚變得飽滿水潤。

上面已經(jīng)提到了，像爽膚水這樣水分偏多的，具有吸濕作用，如果單獨使用反而會讓皮膚更加干，所以要配合乳液、面霜這樣的有封閉作用的護膚品使用，達到保濕效果。

step3：保濕：使用乳液、面霜

補水后，接著就是鎖水了！鎖水可以選擇高效補水同時保濕的乳液或者面霜。

產(chǎn)品選擇要點：

根據(jù)膚質選擇乳液或者面霜：首先了解成分，這類有封閉作用的保濕產(chǎn)品注重同時補充皮膚脂質和水分，除了含有甘油、透明質酸、角鯊烷這些天然保濕原料，還含有多種多元醇類、脂肪酸、神經(jīng)酰胺、聚丙烯酸樹脂這些能長效補水保濕的成分。

偏干皮：對于干皮和混合皮寶寶，可以選擇稍微偏油性的水乳或者面霜，還可以及時補充皮膚必須的油脂。

偏油皮：對于油皮寶寶，要同時注重控油和補水，適合選擇滋潤保濕型的水乳，使皮膚保持清爽。

當然，你還可以像明星一樣選擇打水光針，白皙透亮效果立竿見影，但是維持周期短且有過敏發(fā)炎的風險，而且價格很貴很貴...所以我覺得，還是好好選擇合適的護膚品補水吧~