冬天皮膚瘙癢該不該撓?

2018-01-26 來(lái)源：貴陽(yáng)皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：瘙癢時(shí)可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來(lái)緩解。如有大量滲出、脫屑、結(jié)痂等皮損，應(yīng)及時(shí)更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。

冬季皮膚瘙癢，是冬天常見(jiàn)的皮膚病，可別小看這種突發(fā)的皮膚瘙癢，瘙癢癥拖延久了，會(huì)發(fā)展成為神經(jīng)功能障礙性皮膚病。每當(dāng)情緒波動(dòng)、氣溫變化、使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂、洗浴等，都會(huì)表現(xiàn)為瘙癢劇烈，時(shí)間長(zhǎng)了，可出現(xiàn)色素性改變、皮膚增厚、苔蘚化、皸裂、泛發(fā)全身等皮膚損害。

最常見(jiàn)的就是會(huì)不自覺(jué)的用力去抓撓，實(shí)際上這樣做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)槠つw本身有自然的屏障，被抓破以后皮膚容易繼發(fā)感染，原來(lái)本身只有瘙癢沒(méi)有皮疹，抓破以后抓出了皮膚損傷，繼發(fā)感染之后就可能發(fā)紅流水、潰爛，到出現(xiàn)了皮疹。另外，瘙癢本身會(huì)刺激我們的皮膚增生，促進(jìn)一些產(chǎn)生炎癥的東西釋放，釋放以后在局部會(huì)發(fā)生變化，讓皮膚產(chǎn)生炎癥，皮膚增厚，所以搔抓以后皮膚往往會(huì)增厚、粗糙更癢。因此要避免搔抓皮膚。

其次還有很多人喜歡用高溫的熱水去燙，這也是不對(duì)的，這樣不僅起不了止癢效果，反而加重瘙癢癥。這是因?yàn)楦邷氐乃畷?huì)破壞表面自然的保護(hù)層，使得皮膚更加干燥，而且水溫過(guò)高還容易照成燙傷。

冬季皮膚瘙癢該怎么辦

首先，瘙癢時(shí)可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表面溫度的冷敷等方法來(lái)緩解。如有大量滲出、脫屑、結(jié)痂等皮損，應(yīng)及時(shí)更換被污染的衣服和被褥，保持皮膚清潔。也可以適當(dāng)使用抗感染、止癢、潤(rùn)膚藥膏對(duì)癥處理，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽(tīng)從皮膚科醫(yī)生的建議。瘙癢嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免帶來(lái)許多不良反應(yīng)。

飲食調(diào)理方面，多吃富含錳的食物有助預(yù)防和緩解瘙癢，有三類(lèi)食物可以選擇。茶葉被稱(chēng)為“聚錳植物”，富含錳且易被吸收。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳也較多，但吸收率卻較低。魚(yú)類(lèi)和一些動(dòng)物肝、腎等食物中的錳易被人體吸收，但含量較少。因此在補(bǔ)充微量元素錳的食物中，茶葉還是最管用的。

冬季要注意保濕，不僅能保護(hù)皮膚，更可以預(yù)防瘙癢。另外，冬季洗澡不宜過(guò)于頻繁，同時(shí)還要減少使用沐浴露和香皂等洗浴用品。

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復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。

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用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。

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適用于對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。

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