牛皮癬是一種常見的皮膚病，患者病情有輕有重，常反復(fù)發(fā)作。不少所謂"冬季型"的患者冬季發(fā)作，夏季自行消退，疾病消退的時間(緩解期)可長可短。什么原因使疾病發(fā)作或加重，還不完全清楚，但已知有關(guān)因素是多種多樣的，如能避開這些因素，則可以得到較長期的緩解。

　　促使疾病發(fā)作的因素大致可分為內(nèi)在的和外界的，預(yù)防措施可以針對這兩種因素入手。

　　1.患者工作繁重，身心疲勞而缺少休息，家庭生活或工作不順心，精神緊張而不愉快，甚至睡不好覺，而使疾病加重。如能注意心理衛(wèi)生，得到平衡和放松，可能使病情緩解。轉(zhuǎn)移注意力是一種方法，所謂散心、解悶，使心情舒暢，暫時忘掉那些不愉快的事件。不要悶坐或臥床，更不要像影視中常見的借酒消愁，而是采取積極休息的方式，適當(dāng)參加身體鍛煉和文娛活動，更容易消除緊張和疲勞。

　　2.扁桃體炎、鼻咽炎常引起牛皮癬的急性發(fā)作，表現(xiàn)為點滴狀、反復(fù)出現(xiàn)皮損，如能治好這些炎癥，包括摘除扁桃體，?？墒古Ｆぐ_消退。

　　3.治好一些慢性病，例如口腔、牙齒、耳、鼻、喉、闌尾炎癥;治療其他同時發(fā)生的疾病，例如糖尿病、痛風(fēng)等，對緩解牛皮癬有利。

　　4.一些藥物與牛皮癬發(fā)作和加重有關(guān)，如抗心律失常的心得安，治療精神病的碳酸鋰，抗瘧藥，四環(huán)素等，應(yīng)注意避免應(yīng)用這些藥物。另外，患者對一些藥物過敏，引起藥疹，這種藥疹損傷了皮膚，可誘發(fā)同形反應(yīng)，即損傷皮膚可引起與原有的皮膚病(如牛皮癬)相同的損害。

　　5.牛皮癬發(fā)病是人體兩種重要的細(xì)胞(T淋巴細(xì)胞和樹突狀細(xì)胞)代謝功能異常，導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)介導(dǎo)性疾病，由于T細(xì)胞和樹突狀的代謝增快，導(dǎo)致皮膚代謝周期縮短，才會出現(xiàn)牛皮癬患者皮膚的增生快，脫屑嚴(yán)重，所以治療的關(guān)鍵在于體內(nèi)的這兩種細(xì)胞上。

　　(1)消除心理上的內(nèi)在因素，爭取家人、朋友的鼓勵和寬慰以及醫(yī)生的幫助，造成良好的心理衛(wèi)生條件，有利于患者調(diào)整相適應(yīng)所處的不利環(huán)境。

　　(2)自然環(huán)境中的溫度、濕度和日光對疾病恢復(fù)有利，而寒冷、干燥則使病情加重。所以有的專家說，療養(yǎng)院、礦泉水和海濱浴場是患者的"人間樂園"。如無條件療養(yǎng)，也要注意保暖，避免著涼和調(diào)整環(huán)境中的濕度。

　　(3)避免外界物理、化學(xué)和生物有害物對皮膚的損害，如燒灼、擦傷、切割、針刺及其他皮膚感染等。應(yīng)及時治療各種皮膚病，這些損害都可引起上述的同形反應(yīng)。

　　(4)改變生活方式，對緩解牛皮癬有利，如控制吸煙，少飲酒，限制食物中的糖、鹽和油膩，增加鈣及各種維生素，使膳食平衡，既有營養(yǎng)，又不過分。