我們先講講冬季的特點:
寒為冬季主氣。歸納如下:
寒為陰邪,易傷陽氣。寒為陰氣盛的表現(xiàn),故其性屬陰。
寒性凝滯。凝滯即凝結、阻滯不通之意。人身氣血津液之所以能運行不息,通暢無阻,全賴一身陽和之氣的溫煦推動。而寒邪最易凝閉阻滯人體的經(jīng)脈氣血。
寒主收引。寒邪侵襲人體,可使氣機收斂,腠理、經(jīng)絡、筋脈收縮而攣急。
再看看寒邪對皮膚的影響:
寒邪侵襲面部,可使面部皮膚呈現(xiàn)蒼白或青紫或紫紺,甚至發(fā)生凍瘡、多形紅斑等皮膚病。也可使面部皮膚血管發(fā)生攣縮,影響面部供血,進而影響美容。
那么冬季怎么護膚呢?
冬季護膚:依然從清潔-保濕-防曬說起。
1.清潔皮膚:冬季寒冷,清潔皮膚宜用溫水,忌用堿性過強的肥皂及皂液。
2.保濕保暖:冬季寒冷干燥,皮膚易受凍缺水,保暖保濕非常重要??赏磕ê彩苛?、甘油、精油等成分比較保濕的護膚品。外出最好帶上口罩,涂抹潤唇膏,避免唇部皮膚干燥起皮。保濕請參閱“秋季皮膚干燥怎么辦?”
3.防曬:冬季還需要防曬嗎?這是很多人的困惑。一年四季重防曬,冬季紫外線輻射雖然相對較弱,但是防曬措施依然不能忽視。具體參閱“夏日炎炎話防曬”。
冬季怎么養(yǎng)膚呢?
冬季養(yǎng)膚的關鍵是養(yǎng)腎。腎與皮膚有關系嗎?當然有。
中醫(yī)學認為:腎為先天之本,內(nèi)藏元陰、元陽,系水火之源,陰陽之根。蓋“腎為臟腑之本,十二經(jīng)脈之根,呼吸之本,三焦之源”,生理條件下,腎之陰陽通過臟腑經(jīng)絡供給皮膚營養(yǎng)和能量,使皮膚發(fā)揮正常的生理功能,病理條件下,腎之陰陽虛衰可影響皮膚的司開合功能,使其易遭病邪入侵。
因而日常生活需注意:
1.飲食:冬季多食補腎溫熱之品??梢詿跹a養(yǎng)生,燉補之品制作時間長,有利于營養(yǎng)吸收,而且可以加入中藥材,增強療效。如大家非常熟悉的“當歸生姜羊肉湯”。另外可以多食紅蘿卜、菠菜等應季蔬菜。適當添加一些堅果:花生、桃仁、杏仁等,因其含有豐富的維生素E為皮膚補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),滋潤皮膚,補充營養(yǎng)。
2.睡眠:早睡晚起。順應自然界生長化收藏的規(guī)律。冬天氣溫低,不宜過早起床。順應四時的睡眠不但可以消除身體的疲勞,還有利于有身心情志的調(diào)節(jié)。
3.運動:“冬練三九”。適度鍛煉,非常有利于身體健康,增加皮膚的耐受性,當然也有利于皮膚的健康。但不宜過早起床外出運動。
以下介紹2款中藥美容方,簡單易做,都是流傳下來的古方:
1.治面部皺裂方:
桃仁適量。桃仁研為末,合豬脂(可用凡士林代替)熬數(shù)次。夜臥涂之。此方活血潤膚,為冬季潤膚和防治面部皸裂的常用方。(《援生四書》)
2.洗面光彩方:
桑葉適量。桑葉煎濃湯備用。冬月早晨用適量摻入水中洗面。此方祛風潤膚,令面光滑,亦可不凍。本方既可冬日悅澤美容,又可預防面部凍傷、皸裂。(《外科壽世方》)
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥11清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥30消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風,濕毒腳氣。
健客價: ¥45清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥67.2適用于手術部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥6清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥50清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥25復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥75適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥169本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥20如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥24阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價: ¥16用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥2用于慢性鱗屑性皮膚病(如銀屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑,便秘時灌腸,扭傷和挫傷時作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價: ¥9.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價: ¥24