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無副作用祛斑的5大法寶

2017-11-29 來源:護膚養(yǎng)顏家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臉上有雀斑的女性總是在苦惱如何祛斑,怎樣祛斑無副作用呢?祛斑有哪些健康又有效的好方法呢?不妨試試下面五大祛斑法寶。

  1、防曬工作很重要

  注意日常的防曬,防止臉部的照射。強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以,出門前一定要涂好防曬霜,準備一把遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能阻擋陽光對臉部的照射。

  2、曬后修復(fù)不能忽視

  經(jīng)常的遭到曬,也是應(yīng)該注意合理的方式。盡管已經(jīng)做了防曬的工作,但還是要注重曬后肌膚修復(fù)?;丶抑筮M行曬后修復(fù)的工作,除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外,也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補充水分,敷個面膜也是不錯的。

  3、化妝品盡量少用

  少使用一些化妝品這是較為關(guān)鍵的。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,使用太多次會讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降,加深皮膚深層黑色素的沉淀,斑點就會越來越多,變得更加明顯。因此盡量不要化妝,化了妝也要卸妝徹底,不要留有殘留物。

  4、美容食物要多吃

  經(jīng)常的吃一些美容的食物,有助于健康。許多食物對于美容肌膚是很有益的,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽,胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素c時,則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,同時維生素E還具有抗衰老作用。

  5、祛斑美容食療

  1)胡桃芝麻飲淡化雀斑

  材料:一些胡桃,加上一些適量的食物,就有著這種效果的。胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。

  將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。

  功效:功效也是較為的神奇,要注意了解??裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  2)黑白消斑散

  材料:準備一些黑木耳和白木耳。黑木耳10克,白木耳5克。

  研成粉末,沖服。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。

  功效:功效也是較為不錯的??上倩撸瑵櫮w滋肌。

  3)白鴨消斑湯淡化雀斑

  材料:準備一些鴨子,淡化雀斑的效果也是有的。白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。

  將鴨子洗干凈,開始入鍋。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為??;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3次。

  功效:能夠有著補腎的效果,較為神奇。可補益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

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