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戰(zhàn)痘學(xué)堂第三課:日常細(xì)節(jié)要重視

2017-11-03 來源:皮膚科Dr徐斌  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痤瘡患者往往有皮膚屏障功能受損,導(dǎo)致皮膚變得敏感,故需要配合使用功效性護(hù)膚品,維持和修復(fù)皮膚屏障功能。需外用控油的保濕霜,皮損處外用治療藥物。

   門診面診時間較短,雖然有患者問及日常注意事項(xiàng),斌哥未必能面面俱到的詳細(xì)解答,需要指出的是,痤瘡治療不是一蹴而就,常規(guī)痤瘡治療需要4-8周,也不是找醫(yī)生配藥就完事了,回去照樣胡吃海塞,需要醫(yī)患雙方的共同努力,要青春,不要痘!

  飲食
 
  盡量減少食用可能誘發(fā)或加重痤瘡的辛辣油膩食物,相信大家都有去痛快的涮麻辣火鍋后臉上冒痘痘的經(jīng)歷,可能與炎癥有關(guān)的花生四烯酸增加,以及腸道菌群失調(diào)有關(guān),所以呢平時還是要多食蔬菜、水果。
 
  日常生活
 
  避免熬夜(嚴(yán)重影響皮膚新陳代謝周期循環(huán))、長期接觸電腦(輻射因素)、曝曬(紫外線),注意面部皮膚清潔、保濕和減少皮脂分泌,保持大便通暢(腸道屏障是人體的第二道防線,腸道菌群紊亂和許多皮膚病如濕疹、銀屑病加重均有關(guān))。
 
  心理輔導(dǎo)
 
  特別是重度痤瘡患者較易引起焦慮、抑郁等心理問題,一般門診上痘痘重的患者,性格比較內(nèi)向,有一定的自卑心理,病史都是父母代訴,需要配合必要的心理輔導(dǎo)。
 
  局部清潔
 
  選擇清水或者合適的潔面產(chǎn)品,去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物,但不能過度清洗,忌用手?jǐn)D壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損,經(jīng)常有自行擠痘沒有成功,反而成了一個大紅包的情況,要是在危險三角區(qū)就更不妙了!細(xì)菌甚至有逆行引起腦膜炎的可能!
 
  日常護(hù)理
 
  痤瘡患者往往有皮膚屏障功能受損,導(dǎo)致皮膚變得敏感,故需要配合使用功效性護(hù)膚品,維持和修復(fù)皮膚屏障功能。需外用控油的保濕霜,皮損處外用治療藥物。如表現(xiàn)為油膩、毛孔粗大,則需選用控油保濕凝膠。(避免廣告嫌疑,具體產(chǎn)品名就不提了)
 
  分割線
 
  第三課的內(nèi)容就到此為止,最后一課的內(nèi)容先劇透一下,臉上戰(zhàn)痘的痕跡--痘印如何才能消掉呢?
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