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不要讓吃損傷肌膚在陽光下的美麗

2017-10-30 來源:常州二院皮膚科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:誰曬太陽多了都會曬黑,不能絕對地說皮膚變黑了就是因為吃多了光敏性食物。但是,在相同的防曬條件下,如果你吃了這些“光敏性食物”,多半會比別人更容易曬黑;

   不要讓吃損傷肌膚在陽光下的美麗

  陽光給人們帶來溫暖,有時也會帶來煩惱。
 
  有的人曬了太陽之后,皮膚會起疹子、發(fā)癢、灼痛;
 
  有的人則在涂抹了某種藥品或吃了某種食物或藥物后再曬太陽,就會發(fā)病,
 
  這些都是光敏性皮膚病!
 
  中醫(yī)講究養(yǎng)生之道,那么怎么吃才能避免皮膚在陽光下失去美麗?
 
  除了防曬還要時刻管住嘴,謹慎食用光敏性食物及藥物!
 
  什么是光敏性食物?
 
  光敏性食物是指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說,光敏性食物經(jīng)消化吸收后,其中所含的光敏性物質(zhì)會隨之進入皮膚,如果在這時照射強光,就會和日光發(fā)生反應(yīng).進而出現(xiàn)照射部位皮膚的紅腫、起疹,并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。
 
  對于光敏性皮膚病,主要在于預(yù)防,采用有效的避光措施如外出戴太陽帽、穿長袖衣褲,或用遮陽傘、防紫外線傘等,不要接觸或不進食、不內(nèi)服含有光敏物質(zhì)的光敏物、食物或藥物。

  常見的光敏物質(zhì)見下表:

  植物類
 
  clock.png
 
  香菜、芹菜、胡蘿卜、小白菜、蘿卜葉、萵苣、莧菜、菠菜、茴香、野菊、黃花蒿、紫云英、野生油菜、芥菜、馬齒莧、灰菜、甜菜、木耳、香菇等

  海鮮類

  red.png
 
  螺類、蝦類、蟹類、蚌類
 
  水果類
 
  green.png柑橘、檸檬、酸橙、芒果、無花果等
 
  化妝

  clock.png
 
  佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香等
 
  染料
 
  red.png依沙吖啶、亞甲藍、伊紅
 
  工業(yè)品
 
  green.png瀝青、焦油、六氯酚
 
  光敏性藥物
 
  降壓藥
 
  呋塞米、地爾硫卓、氯苯蝶啶等
 
  降糖藥
 
  格列本脲、磺胺丁脲、氯苯丙脲、甲苯磺丁脲等

  抗菌素
 
  復(fù)方新諾明、多西環(huán)素、司帕沙星、洛美沙星、
 
  慶大霉素、灰黃霉素等

  抗精神病用藥
 
  氯丙嗪、奧氮平、硫利達嗪
 
  、丙咪嗪、奮乃靜等
 
  抗組胺藥
 
  撲爾敏、苯海拉明、異丙嗪
 
  抗心律失常藥物
 
  胺碘酮、奎寧丁等

  抗腫瘤藥
 
  長春花堿、甲氨蝶呤、羥基脲等
 
  內(nèi)中草藥
 
  荊芥、防風(fēng)、沙參、前胡、
 
  獨活、白芷、補骨脂、
 
  小茴香、仙鶴草、白鮮皮、
 
  龍牙草等
 
  預(yù)防光敏性皮膚病,提醒不要在接觸或服用上述物(食)品后曬太陽。
 
  1尤其是特殊人群
 
  如果您正處于光醫(yī)學(xué)治療階段,比如選擇窄波UVB治療銀屑病、紅藍光治療痤瘡等,或者患有紅斑狼瘡、日光性皮炎等特殊皮膚病的患者,在不得不外出曬太陽時,可以暫時少吃或者不吃這些光敏性食物,待疾病狀況穩(wěn)定后或治療結(jié)束后再恢復(fù)食用。

  2正常人群也要預(yù)防曬黑
 
  誰曬太陽多了都會曬黑,不能絕對地說皮膚變黑了就是因為吃多了光敏性食物。但是,在相同的防曬條件下,如果你吃了這些“光敏性食物”,多半會比別人更容易曬黑;
 
  實在管不住嘴巴的親,建議晚餐時段吃,比白天吃的風(fēng)險降低,等到第二天陽光充足時,這些光敏成分已經(jīng)部分代謝掉了。
 
  若是已經(jīng)發(fā)生了日光性皮膚病,應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院請皮膚科醫(yī)師診治,不可自行亂用藥,以免弄巧成拙,加重膚損傷,造成嚴重后果。
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