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日光性皮炎能自愈嗎 多吃含維生素B類食品大有益

摘要：為了緩解并有效治愈日光性皮炎，患者可以在日常生活中多吃含維生素B類的食品，其中以含有維生素B2的食品對日光性皮炎的治療最為有益。

　　日光性皮炎俗稱曬斑、曬傷，是一種夏季高發(fā)的光感性皮膚炎癥，通常由皮膚受到陽光暴曬后引起，主要與皮膚受紫外線刺激有關。本病易發(fā)作于膚色淺者，并且以女性患者最為多見，除了引起皮膚紅斑水泡、色素沉淀外，夜間還可伴隨有陣發(fā)性劇烈瘙癢，嚴重影響正常生活。

　　那么，日光性皮炎能自愈嗎？一些患者認為日光性皮炎由光照引起，因此認為如果長時間不受陽光暴曬便可自愈。在此，皮膚專家指出，日光性皮炎作為一種變態(tài)性皮膚炎癥反應，其自愈的可能性很小，患者要想快速擺脫疾病的困擾，最好采取必要的治療措施。日光性皮炎可外用純植物精粹的帕芙歐益膚膏，每日涂抹1-3次，堅持半個月即可康復。

　　同時，為了緩解并有效治愈日光性皮炎，患者可以在日常生活中多吃含維生素B類的食品，其中以含有維生素B2的食品對日光性皮炎的治療最為有益。維生素B2的主要食物來源為小米、瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。因此，患者在日常生活中可以適當加大對以上食品的攝入量。

　　除此之外，夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍首，此時應盡量避免外出。必須外出時，應穿長袖長褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。

　　最后，在日常生活中，患者適當進行皮膚按摩，按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。同時適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，還可有效增強皮膚免疫力，有效防止日光性皮炎等皮膚炎癥的發(fā)作與復發(fā)。

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