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秋季預(yù)防季節(jié)性皮炎應(yīng)多補(bǔ)點(diǎn)水!

2017-08-17 來源:天津西站皮膚病專科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季,人的皮膚會(huì)變得很干燥,所以,預(yù)防季節(jié)性皮炎的關(guān)鍵就是給皮膚補(bǔ)充水分。要多喝水,從而滋潤皮膚。在飲食上,要做到飲食均衡,多吃富含維生素B和維生素C的水果、蔬菜,飲食中多一些牛奶、豆制品等,以增強(qiáng)皮膚的抵抗力,忌食辛辣、高脂、高糖、油膩食物。

  立秋過后,早晚都可以偶爾感受到?jīng)鲲L(fēng)習(xí)習(xí),可你還沒來得及細(xì)細(xì)感受這舒適,卻又突然遭遇“面部襲擊”“季節(jié)性皮炎”或許會(huì)在這個(gè)時(shí)候找上你哦。

  季節(jié)性皮炎是一種季節(jié)性反復(fù)發(fā)作、由花粉引起的接觸性皮炎,多發(fā)于春秋季節(jié)。秋季常見的季節(jié)性皮炎有日光性皮炎、秋季蕁麻疹、濕疹皮炎等。立秋后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,濕度有所降低,毛孔緊閉,汗腺、皮脂腺分泌減少,但是紫外線強(qiáng)度沒有下降。再加上秋風(fēng)的吹拂,空中云量減少,缺少遮擋物的阻攔,紫外線更是肆無忌憚地照在皮膚上,從而誘發(fā)皮炎。

  季節(jié)性皮炎主要是季節(jié)性突然發(fā)生,常伴有瘙癢,每年可能會(huì)反復(fù)發(fā)生,大多局限于面部、頸部,主要表現(xiàn)為輕度紅斑、水腫、略隆起或出現(xiàn)少數(shù)米粒大小的紅色丘疹。有的表現(xiàn)為眼周圍或頸部紅斑,水腫不明顯。有的還可能會(huì)出現(xiàn)濕疹樣改變、輕度苔蘚化皮疹或者糠皮樣鱗屑。

  秋季,人的皮膚會(huì)變得很干燥,所以,預(yù)防季節(jié)性皮炎的關(guān)鍵就是給皮膚補(bǔ)充水分。要多喝水,從而滋潤皮膚。在飲食上,要做到飲食均衡,多吃富含維生素B和維生素C的水果、蔬菜,飲食中多一些牛奶、豆制品等,以增強(qiáng)皮膚的抵抗力,忌食辛辣、高脂、高糖、油膩食物。

  另外,要謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于敏感性皮膚的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換。如果要使用新的化妝品,最好先做皮膚試驗(yàn),方法是將新使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳朵后等皮膚比較細(xì)嫩的地方,留置24小時(shí)以觀察反應(yīng)。如果出現(xiàn)發(fā)炎、泛紅、起斑疹等異常反應(yīng),就必須避免使用該化妝品。

  最后,要保證充足的睡眠。睡眠具美容功效,每天8小時(shí)的充分睡眠,是任何護(hù)膚品都不能代替的。還要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的抵抗力,使皮膚進(jìn)入最佳狀態(tài)。

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