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牛皮癬總不好,多吃這些沒煩惱

2017-07-11 來源:深圳鵬程皮膚???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:銀屑病患者有多種維生素缺乏,醫(yī)生有時(shí)患者服用一些維生素膠囊。我們都知道,新鮮水果和蔬菜,生豆,谷物,動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素。

  很多人也許不清楚飲食對(duì)于皮膚疾病的影響是多么的大,像銀屑病是一個(gè)慢性皮膚病,很多人在飲食出現(xiàn)不當(dāng)?shù)脑?,?huì)讓病情加重,那么銀屑病患者在飲食方面要特別的注意什么呢?可以吃什么?不能吃什么?有需要的朋友快看一下吧!

  牛皮癬患者飲食原則

  1、宜少食多餐

  在控制總量的前提下,增加進(jìn)餐的次數(shù),不僅有助于減輕牛皮癬患者緊張與疲勞,還能降低厭食。

  2、宜多喝水

  每天要保證水的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作,所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng),切忌以喝飲料代替喝水。飲用水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。

  3、宜多吃富含維生素的食物

  數(shù)據(jù)顯示,銀屑病患者有多種維生素缺乏,醫(yī)生有時(shí)患者服用一些維生素膠囊。我們都知道,新鮮水果和蔬菜,生豆,谷物,動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素。但要小心,烹調(diào)時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致破壞食物中的維生素。

  牛皮癬患者可以多吃什么?

  1、油菜

  含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒,具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。

  2、土豆

  含有大量淀粉,其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒,具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時(shí),含有毒性較大的龍葵素,不能食用。

  3、苦瓜

  含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等,其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼,具有清熱、解毒的作用。

  4、茄子

  含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒,具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。

  5、蘿卜

  白蘿卜含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼,具有清熱解毒、消食等作用。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,可以補(bǔ)充牛皮癬患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

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